Можете ли да качите 3 кг за 3 дни (здраве и лекарства, хранене, отслабване)
Ей, загубих почти 10 кг поради болест и сега ядох малко повече през последните 3 дни и сега просто се претеглих и сега тежа 56 кг, вместо 53. можете ли да качите 3 кг за 3 дни? Колко от него наистина са мазнини и какво е чревното съдържание или водата? Как мога да „изпразня“ червата си по-бързо? Мога ли да сваля 5 кг за 2 седмици? И аз се претеглях всеки ден за известно време и успях да определя ежедневните загуби на тегло от 0,3 кг-0,8 кг. така че това е възможно, нали?
Извинете бъркотията
5 отговора
Ако сте отслабнали поради заболяване, със сигурност сте загубили и чревното си съдържание и малко вода, която вече можете да „натрупате“ отново за много кратко време. Това е нормално и може да бъде няколко килограма.
Червата ви обикновено са винаги „пълни“. Това е нормално и здравословно. Защо искате да го изпразните по-бързо? Само за да тежа по-малко? Това би било глупост.
Ако продължите с навиците си както преди болестта, вие също ще се върнете към старите си килограми.
Ако преди сте гладували, тялото ви може да поеме всичко сега.
Но може да бъде и това да е само фаза и да я приемете отново.
Можете също така да пораснете с няколко сантиметра през следващите няколко седмици.
Или просто сте консумирали твърде много калории.
Но не се притеснявайте, на тази възраст е съвсем естествено да спечелите много в една фаза. За мен беше от 50 до 56 кг. Сега тежи 56 кг, но довечера отново 57 кг. Минаха няколко години, яжте и вие много, но теглото ми остава постоянно:) w, 15
Ако всичко е свързано с броя на кантара, можете да качите 3 кг за 3 дни. Нямам представа как изглежда процентното разпределение.
Загубата на 5 кг за 2 седмици е много, казва се, че 1 кг/седмица може да бъде чиста мазнина, без да се налага да губите мускулна маса.
Не. Това е съдържанието на червата, когато отново имате апетит.
Можете да свалите около 2 килограма на седмица.
По принцип вече имате 2-3 килограма колебания. След 3 дни вероятно няма да напълнеете.
подобни въпроси
Хей Отслабвам. И преяждаше. Току-що направих шоколад tarte au. Истинска калорична бомба. Тогава „случайно“ изядох почти цялата торта. И наистина има МНОГО КАЛОРИИ! И тогава сърфирах малко в интернет. а някои мислещи лаксативи помагат за изпразването на червата. Означава ли това, че ако взех това сега, нямаше да наддавам ?!
Малко съм скептичен към това. Може ли jmd да ми каже точно какво изхвърляне всъщност носи или трябва да донесе ?
Здравейте, имам въпрос и искам да кача 5 кг, но не знам как. Сега ще попитам: Как мога най-добре да спечеля 5-10 кг? Важно е да наддавам без никакви вещества, които не са естествени, като например Лекарства. За мен съм на 16.
Благодаря ви предварително за отговора
Преди тежах 64 кг, а сега 54 кг. И логично гърдите ми са станали по-малки, не е голяма разлика, но има малка разлика, която се вижда. Но искам да го имам както преди, работи, без да се налага да качвам отново 10 кг?
Здравейте, вчера все още тежах 56 кг, а днес след училище обядвах (салата и 2 филийки пълнозърнест хляб), след това се претеглих и на кантара пишеше, че сега тежа 59 кг! Въпреки че ядох само това и чушки. Всъщност ям така всеки ден, само че днес изведнъж тежа с 3 кг повече?
Наистина ли съм наддала сега? Така ли остава теглото сега? Или везните са грешни?
Четвъртък тежах 56 на ръст от 180 и 15 години. сега имах 4 подредни дни за хранене .:/Претеглих се отново И ТВЪРДА ДА ВЯРВАМ 65 KG можете да качите 9 килограма за 4 дни?!
Здравейте, имах дерайлиране на кръвната захар преди 5 седмици. Затова реших да отслабна веднага? Без въглехидрати и захар, с много пиене, протеини, пресни зеленчуци и плодове в подходящи количества. Загубих почти 10 кг и до днес. Тялото ми имаше трудности няколко дни, но сега промяната беше направена и всъщност съм много добре. Кръвната ми захар е доста стабилна от почти две седмици и започнах да отслабвам, защото високата кръвна захар ме шокира толкова много (260) и не исках да получа диабет. Все още отслабвам и се чудя дали това е нормално? Но все пак искам, имах почти 100 кг, аз съм на 90 и поне искам да управлявам 10 кг. На 53 години съм.
Здравейте хора, отслабвам от около 3 дни, ям много плодове и зеленчуци и всичко останало по относително здравословен начин, но и аз не исках да се справя напълно без сладкиши. Просто изядох 4 кифлички и след това отидох до тоалетната и повърнах ... Не съм го имал от миналата година, когато също отслабвах (10 кг), този път 5 кг, нямам хранително разстройство или нещо такова, просто не искам да качвам килограми заради сладките ахх съм на 16 1,57 и тежа 59,3 кг бих искал да знам дали понякога мога да направя и не ми вреди толкова много или на щитовидната ми жлеза:) благодаря предварително
Аз съм на диета от месеци и досега съм свалила повече от 10 килограма.
Понякога съм го правила така, че да ям малко повече един ден, но да наваксам на следващия ден. Нямаше никакви проблеми и се получи.
Един ден направих това отново и претеглих повече през следващите няколко дни. Потичах малко този ден, за да имам поне малко калориен дефицит или да получа точно моите калории, за да не напълнея.
Преди тези дни също ходих редовно на фитнес (от
По някакъв начин не усещам увеличаване на телесните мазнини и мускулната маса и на кантара тежах с около 1 килограм повече.
Ще се радвам да се чуем.
Хуху всички! Помогне. В момента съм в средата на диета.
Вечерта тежах 84,7 кг, вчера сутринта шокът! 90,6 кг. Моята малка сестра всъщност тежи 53 кг вчера на 57,9.
Колко по дяволите може да бъде, искам да кажа, че наддаването на почти 6 кг за една нощ не е реалистично!
Така че, откакто се върнах в училище, напълнявам. В неделя сутринта тежах 58,2, в понеделник 58,6; вчера 58,7 (добре, това не се брои ^^) и днес 59,1.:/В момента ям много по-малко от обикновено (1/2 млечно руло и 1/2 ролка луга, защото не съм гладен) и добре kp. Защо мога да наддавам там? И може ли да е заради училището?
ядох малко повече през последните 3 дни, но все пак запазих спорта си.
днес отидох на кантара и изведнъж тежа с 2 кг повече (тежах преди 3-5 дни, защото беше с 2 кг по-малко).
моят приятел каза, че идва от времето (когато е топло, тогава тежите с 2-3 кг повече от обикновено) и тъй като имам стомашно и чревно съдържание.
вярно ли е това, което тя казва .
Здравейте (: Тотално съм отчаяна, защото всъщност искам да отслабна, затова спортувах много през последните 3 дни (толкова наистина много: ходене по плуване, колоездене, джогинг -> 50 минути, аеробика и т.н.) И Също така се погрижи да не преяждам и да се храня само здравословно, добре, изядох шоколадово блокче, но как може да стане така, че сега тежа 3 кг повече от преди три дни? Добре, направих се преди три дни сутринта претеглени и днес спират по обяд, но все пак как може да бъде това .
Благодаря за отговорите предварително и най-добри пожелания:)
Наддадох 8 кг през последните 3 месеца, но отново загубих 3 кг през последните 3 дни поради грип. Това нормално ли е? Трябва ли да посетя лекар за това? Или продължава също толкова бързо, когато напълнеете след грип? Би било хубаво, ако можете да ми помогнете:)