Можете ли да изчислите калориите (готвене, печене, калкулатор)

Ако сами печете или готвите нещо, знаете колко масло, брашно, захар. е вътре, но можете също да изчислите калориите?

можете

3 отговора

Да, разбира се, работи, можете да го изчислите тук, погледнете: http://www.fettrechner.de/cgi-bin/kalorientabelle.pl?t=temaddfood. добър успех:-)

Разбира се можете да.

Можете да намерите тонове диаграми с калории в интернет. Като правило калориите се изчисляват на количество от 100 g. Тогава просто трябва да конвертирате.

Да, разбира се, че можете. Може да се изчисли поне средно съдържание на калории. Пример:

  • 500g пшенично брашно (приблизително 1700 kcal)
  • 150 г масло (приблизително 1130 kcal)
  • 2 яйца (приблизително 170 kcal)
  • 100 г лешници (около 650 ккал)
  • 200 g захар (приблизително 800 kcal)

Тогава общият kcal номер е 1700 + 1130 + 170 + 650 + 800 = 4450 kcal. Общото тегло на тестото е 500 + 150 + 110 + 100 + 200 = 1060g. Това означава, че 100 g тесто има средно 4450/10,6 = приблизително 420 kcal. Трябва да се отбележи, че тестото е в сурово състояние. При печене теглото се променя поради изпаряване на течността. Ако искате да знаете точно, трябва или да започнете с парчета със същия размер (с 12 парчета човек ще има около 370 kcal) или да претеглите тестото отново след изпичане.