Можете ли да имате болка чрез отслабване (хранене, тяло, тегло)
5 отговора
Яденето също толкова малко не означава, че тежите по-малко или че ядете много, не трябва да означава, че ставате по-големи, тогава имам приятели, те ядат поне 4-6 кифлички на ден и НЕ дебелеят не mm
Е, зависи от това как отслабвате. Ако сега fu отслабва чрез тренировки, това може просто да е болка в мускулите, но в противен случай? Никаква идея. Ако не стане по-добре, отидете при някой, който се ориентира.
Отслабнах сам за почти година. Болка. Хм . Психологически: вече не можете да ядете шоколад или да седите пред компютъра с часове. Иначе не наистина. Вероятно ще имате болки в стомаха, тъй като е много вероятно да смените диетата си. Поне при мен беше така.
Няма болки в стомаха, имам ужилване на кошницата за бюст на различни места, винаги точка, в която залепва няколко пъти и после идва друга.
или убождане в коляното, вероятно коляното ми е здраво (отидох на лекар, просто имам малко повече течност в него, но нищо лошо)
Или главоболие, което всъщност никога нямам
. може да бъде и растеж или?
Можете да попитате семейния си лекар дали той ще ви помогне да отслабнете, т.е.можете да си уговорите срещи, където можете да се прегледате и да покажете резултати или странични ефекти: D
Не знам дали растежът е, не искам да кажа нещо грешно сега.
Разбира се, когато костите пробутват кожата. Но ще кажа толкова много: ако боли, това в никакъв случай не е здравословна загуба на тегло.
Не точно. Най-много боли корема, ако гладувате прекалено много
подобни въпроси
Имало ли е момент в живота ви, когато наистина сте казали: не може да продължава така, нещо трябва да се промени. И тогава непрекъснато се справяте със загуба на тегло? Наистина бих искал да отслабна, но досега не съм имал мотивация да упорствам.
За съжаление с моите 71 кг и 164 см съм твърде дебел и затова бих искал да отслабна колкото е възможно повече за 7 седмици (защото тогава летните ваканции започват при нас), но избягвайте йо-йо ефекта. Колко е възможно там и може би имате съвети как?
Аз съм на диета от 14 месеца, отслабнах до момента общо 32 килограма и ще продължа да отслабвам. Аз съм на 18, жена, висока 159 см и в момента тежа 64 килограма. Въведох тези данни в приложение за отслабване и то ми казва, че трябва да ям 1700 калории на ден, за да „отслабна умерено“ - но това според мен е твърде много. Базалният ми метаболизъм е 1400-1500 калории и всъщност не съм активен. Мога ли все пак да ОТСЛАБВАМ с 1700 калории на ден?
здравей:)) имам още 8 седмици до лятната ваканция и бих искал да отслабна малко. висок съм 1,68 м и тежа около 70 кг: -S колко килограма са реалистични за отслабване? 1 кг всяка седмица ? удобното ми тегло е около 63 кг. Благодаря Ви за отговора:)
Вече не се чувствам добре и трябва да сваля 5 кг. За съжаление съм много нетърпелив и ако не постигна успех за една нощ, веднага виждам гени. Знам, че е напълно глупаво и вероятно никога няма да отслабна, но може би вие го знаете и можете да ми дадете съвети срещу това нетърпение.
Сестра ми (19) е висока 170 см и тежи 80 кг. След 30 седмици тя иска да замине в чужбина, за да се присъедини към бивше домакинско семейство. Колко може да отслабне с упражнения и балансирана диета (без забрани) 3-4 пъти седмично?
Днес влязох в дискусия с няколко колеги: някои от тях са на мнение, че лаксативите помагат да отслабнете. Но не мисля така, така че със сигурност не можете да разграждате мазнините по здравословен начин с тях. Но и аз не можех да споря точно. Или са прави в твърдението си?
Здравейте, колко мога да отслабна за 3 седмици, ако не ям сурови зеленчуци, така че нищо готвено само от природата да се каже: D Жена 14 години 170 см 62 кг
Хей, вярно ли е, че можете да отслабнете с лактоза? ако е така, как го използвате?
PS: моля без излишни коментари!
Мога ли да загубя около 8 килограма на месец, ако ям около 800 калории на ден (най-вече салата) и правя час кардио на ден ?
Здравейте, килограмите се срутват, когато скачате на въже и колко дни отнема, докато видите малки успехи на стомаха си, защото искам да отслабна с около 11 килограма или малко повече, тъй като все още имам бебешки бекон на корема, очаквам вашите отговори.
Здравейте, аз съм на 15 години, висок 1,60 м и тежа 61 кг. Прекалено много според мен и можете да видите това на моята фигура. Сега въпросът ми е колко мога да отслабна за 4 месеца, ако ям максимум 1500kcal на ден и спортувам?
Хей, аз съм на 14, тежа 43 кг и съм висок 158 см. Чувствам се пълен с мазнини и искам да отслабна повече, вече направих хардкор бързо (само вода). Много ли е теглото?
Някой има ли добри съвети за диета?
Това добре ли е за отслабване в диетата? Като подкрепа, имам предвид. Той стимулира метаболизма на мазнините ?