Можете да живеете по-дълго, ако ядете много семена nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

можете

Тайната на дългия - или поне по-дълъг - живот може да е по-проста, отколкото си мислите: консумирането на шепа маслодайни семена пет пъти седмично може да удължи живота ни с две години.

Според проучване на изследователи от Харвардския университет хората, които ядат много семена (ядки, бадеми, кашу, лешници) живеят по-дълго и са по-малко склонни да се разболеят от рак. За жените две шепи семена на седмица са като тренировка в продължение на 4 часа - вече по отношение на здравето и продължителността на живота.