Можете да се храните добре и добре твърде евтино; Калкулатор; блог за финанси
В Съединените щати 48 милиона души получават 4-5 долара на ден храна, така че Министерството на земеделието стартира Допълнителна програма за подпомагане на храненето (SNAP), за да помогне на тези хора да се хранят здравословно още.
Имаше и предизвикателство, при което участниците не се покриваха с кофа лед, а се опитваха да си осигурят достатъчно и подходяща храна от $ 4-4,6 на ден в продължение на една или повече седмици, тъй като много хора имат ежедневен проблем, който трябва да решат за цял живот.
И двете части на предизвикателството са доста сериозни. От една страна, поради размера на количеството е необходимо да забравите не само ресторантите, заведенията за бързо хранене, но дори и повечето готови или полуготови ястия. Трябва предварително да помислите какво искате да купите, да използвате и остатъците и т.н.
Но другата част също е тежък тест: яде толкова много, че сте здрави в дългосрочен план. Това също не е невъзможно, въпреки че със сигурност не е лесно. Търсейки темата, ще намерите и няколко рецепти за изтегляне, които са едновременно здравословни и евтини едновременно. На този линк ще намерите цяла готварска книга с разнообразни ястия и съвети как можете да приготвите добра храна с малко пари.
Защото, противно на общоприетото схващане, здравословното хранене не е по-скъпо от нездравословното хранене. Килограм бързо замразено био карфиол е много по-евтино от килограм сладолед, да не говорим за чипс. На цената на богата на мазнини, богата на въглехидрати поръчана пица, можете също да си направите много салата с пилешки гърди или сирене моцарела. (Нанесете двеста форинта моцарела върху готова за консумация, измита салата от 300 форинта и я покрийте с чаша кисело мляко за по-малко време, отколкото да поръчате пица по телефона преди това.)