Можете да помогнете за рефлукс с безглутенова диета UKKO Tea Blog

Въпреки че глутенът не е причина за рефлуксна болест, има изследвания, че безглутеновата диета може да помогне за облекчаване на неприятните симптоми. Въпросът не е прост, затова се опитахме да разследваме задълбочено.

Правилният начин на живот, особено диетата, е приоритет при лечението на рефлукс и вече сме наясно, че ежедневното изключване на определени храни може да бъде ефективно за предотвратяване на развитието на симптоми. Също така написахме изчерпателна статия за това (кликнете тук за списък на безопасни и опасни храни/напитки).

Има ли връзка между рефлукса и чувствителността към глутен?

Въпросът за рефлукс-глутен излезе на преден план някъде през 2010 г., когато няколко проучвания предполагат, че безглутенова диета може да бъде решение на проблема. Например, италианско проучване (още през 2009 г.) установи, че пациентите с рефлукс, които са чувствителни към глутен и следователно са на безглутенова диета, реагират по-добре на дадено лекарство за рефлукс.

Изследователите вярват, че по-малка част от хората без глутен страдат от повтарящи се симптоми на рефлукс. Защо може да бъде това?

Въпреки че някои източници твърдят, че целиакия (известна преди като глутенова чувствителност) и рефлуксна болест предизвикват подобни симптоми, това може да е вярно само отчасти и много експерти не вярват във връзката между рефлукса и непоносимостта към глутен. Те казват, че симптомите, които изпитват чувствителните към глутена хора в хранопровода, може да са резултат от обсадата на храносмилателната система на хората.

Имаме и практически опит, че въпреки че някой е спазвал диета без глутен, симптомите на рефлуксна болест не са се подобрили.

Фактори, причиняващи рефлукс:

повишено коремно налягане (най-вече при затлъстяване или бременност)
честа консумация на определени храни (като мазни и/или пикантни храни)
алкохол
пушене
приемане на определени лекарства
някои заболявания
стрес

Причината за рефлуксна болест е, че долният сфинктер на хранопровода не се затваря добре, което позволява съдържанието на стомаха да се върне в хранопровода (или дори по-високо). Проблемът може да възникне сам по себе си (това е, когато говорим за прост рефлукс, който почти всеки е изпитвал преди), но ако той стане постоянен, това вече е рефлуксна болест.