Можете да отслабнете, но наистина искате! (20
Този форум е отворен за следната статия: Можете да отслабнете, но наистина искате!
Искам само да кажа, че загубих 20 кг за 4 месеца. Тичах, танцувах и диетирах, да, мисля, че трябва да донеса диетата си. Правих лечение на гладно в продължение на 3 дни. 90-дневна диета, макар и не съвсем по пътя. Плодова диета 3x за 5 дни. беше ужасно, но си заслужаваше:) Сега по Коледа ми излязоха 5 килограма, отново започвам да правя диети и да движа нещо, вероятно скачащо въже. така или иначе го препоръчвам на всички, той движи много мускули и ако не харесвате студа, киша, бягането и искате да спортувате евтино, това е най-доброто нещо, което можете да направите.:) И така, препоръчвам на всички да скочат през зимата;) И успех в отслабването на всички!:)