Можете да отслабнете ефективно с вода

Германските изследователи са открили загадката как най-лесно да отслабнете. Те казват, че всичко, което трябва да направите, е да ядете много вода и килограмите намаляват, сякаш и те не са били там.

видове течности

Проучване в университета Charite в Берлин установи, че тези, които пият препоръчителните два литра вода на ден, изгарят средно допълнителни 150 калории на ден, над нормалното средно. Майкъл Бошман, ръководител на изследователския екип, заяви, че обяснението на явлението не е порочно. Водата стимулира симпатиковата нервна система, която регулира метаболизма, а повече калории се изгарят поради повишен метаболизъм. Откритието е съобщено в немско списание за мъже, цитирайки медицинското списание „Клинична ендокринология и метаболизъм“.