Можете да ядете бананова кора
Въпреки това, банановата кора най-често се разглежда като причина за изплъзване в карикатурите, въпреки че е много по-полезна: има значително хранително съдържание и има и лечебна стойност.
Създадено: 21 октомври 2015 г. 15:34
Променено: 22 септември 2019 09:47
Страхотен източник на витамини и фибри
Ако вярваме в това яденето на бананова кора не е нещо естествено, грешим: в Индия и Карибите банановата кора също е неразделна част от местната кухня. Фибрите в банановата кора осигуряват правилното движение на червата, понижават холестерола и предпазват от евентуални сърдечни проблеми. Полезни са и съдържанието на магнезий, калий, витамин С, В6 и витамин В12, като всички те са съгласувани и препоръчани от няколко диетолози и диетолози.