Можете да гледате футболния мач, докато отслабвате!

Снимка: DR

футболния

Как така гледането на спорт по телевизията е толкова свързано със закуски? Защо двамата изглежда вървят заедно ?

Всеки, който някога е гледал футболен мач, знае, че официалните спонсори на Националната футболна лига включват компании, които произвеждат, наред с други неща, газирани напитки, солени закуски, бързо хранене, пици за изнасяне, бира и бонбони (всъщност не храна за отслабване !).

Търговците отиват там, където са клиентите, така че ако всички тези компании се обединят в лигата, е кристално ясно: футболът и закуската са в един и същи екип. (За да бъдем честни, колите, киселото мляко и застраховката също са).

Но това не означава, че гледането на футболен мач, на живо или лично, не трябва да ви спира да отслабвате. Ето някои практически съвети за гледане на футбол и не напълняване:
Гледане на футбол в изправено положение

Самото изправяне ви помага да изгорите с 25 до 50 калории повече на час, отколкото да седите, в зависимост от височината си. Жена с тегло 65 килограма изгаря 78 калории на час, докато седи, но 99 калории в изправено положение. И кой ще стои неподвижно, когато играе любимият им отбор, нали? Приятелите ви знаят, че искате да отслабнете, така че няма да се чудят защо скачате наоколо. И ако сте в претъпкан бар, всички ще застанат.