Можете да бъдете в капан от безалкохолни напитки - Енергийна страница

С наближаването на лятото всички на плажовете искат да изглеждат добре по бански, но диетата има някои скрити клопки. Такива са продуктите, рекламирани като безкалорични. Защо? Fox News се погрижи за това.

можете

Това е американска разработка, която е напълно без калории и холестерол, така че можете ефективно да намалите приема на калории, като не добавяте допълнителни калории към храната си, когато готвите. Наистина съдържа незначително количество калории на порция, но ако го използвате често и използвате повече от една порция при готвене/печене, вече няма да получавате нула калории в тялото си. Вярно е, че все пак е по-добре, отколкото да използвате масло или мазнини, но също така прилагайте умерен спрей, в противен случай бихте могли да се „заблудите“ по отношение на консумираните калории.