Можеш ли да умреш, ако пиеш твърде много воден спектър на науката
Водно отравяне: Можете ли да умрете, ако пиете твърде много вода?
През 2007 г. калифорнийската радиостанция KDND организира питейно състезание: Hold Your Wee for a Wii. Който успее да пие и да запази най-голямо количество вода по време на четиричасовото сутрешно излъчване, печели игрална конзола. Дженифър Стрейндж, 28-годишна и майка на три деца, иска да получи главната награда за сина си. Нито тя, нито нейните близо 20 състезатели, с които тя се състезава в студиото, наистина знаят в какво влизат. След кратко време първите страдащи от гадене, главоболие и световъртеж - типични симптоми на хипотонична хиперхидратация, отравяне с вода. Междувременно станцията многократно получава обаждания от загрижени слушатели, предупреждаващи за фаталните последици от екстремното потребление на вода. Педиатрична медицинска сестра дори докладва два пъти: Ако не спрете да пиете, трябва поне да дадете на участниците сол, за да предотвратите най-лошото.
Най-лошото? Умирате от твърде много вода? Отговорните редактори не приемат сериозно предупрежденията. Половин час преди шоуто да приключи, Дженифър се оплака от силно главоболие. Към този момент в състезанието има само още един човек освен нея - всички останали участници вече са се пенсионирали доброволно. Дженифър е изпила около 7,5 литра вода през последните три часа и половина. Модераторите се шегуват, че коремът й, пълен с вода, създава впечатление, че е бременна. Дженифър се отказва. Няколко часа по-късно тя е мъртва.

Повечето фатални отравяния с вода се случват във връзка с питейни състезания, злоупотреба с вещества или спортове за издръжливост. Случайното пиене на много вода, което е животозастрашаващо, е изключително рядко при нормални обстоятелства. Телата ни се предпазват от наводняване чрез бъбреците, бързо отделяйки излишната вода. При здрав възрастен човек тялото може да се облекчи с около 800 до 1000 милилитра вода на час.
Но колко вода е твърде много?
Ако пиете съответно количество течност, която съдържа достатъчно минерални соли вместо вода, водно-електролитният баланс остава в баланс. Девет грама сол на литър вода приблизително съответстват на собствената концентрация на организма. В допълнение към подсолената вода, ябълковият шприц или бира също отговарят на електролитния стандарт. Последният има и други недостатъци - особено в по-големи количества - но не води лесно до отравяне с вода.