Можем ли да обичаме добре - съвет на психолога - WMN
7 септември 2017 г. | S-KZs | Време за четене прибл. 5 минути
„Ще направя всичко възможно за него, но той дори няма да забележи. Постоянно наблюдавам мислите ви, но няма да го оцените. Жертвах целия си живот, но защо? " Да обичаш добре не е никак лесно. Сега психологът, Zsuzsa Sári-Kurán кажи ми защо.
Не е изненадващо, че способността да обичаш може да се корени от най-ранна възраст. Бебе, което може да плаче само ако не получава любов, ако му е позволено да плаче, може да изпита, че е само, няма отговор на сигналите му. Поради това, като възрастен, той може да стане несигурен, тревожен човек. Струва си да го „обичате“ добре, тъй като този чувствителен период може да бъде от решаващо значение за цял живот. Дете, чиито нужди са задоволени адекватно, има добри шансове да влезе в живота с безопасен образ и достатъчно самочувствие. Ставате възрастен, който понякога е в състояние да остави собствените си перспективи настрана в една връзка и да изведе другата на преден план, ако ситуацията налага това.
Но какво означава „да обичаш някого добре“?
Ако нося цветя на приятелката си всяка седмица и не разбирам защо не е доволна, „въпреки че съм толкова внимателна“, има причина. Може да сте алергични към цветето, да сте екологично съзнателни и да не харесвате изрязаното цвете. Каквато и да е причината, това не е добра връзка.
Детето все още не може да поеме отговорност за изразяване на собствените си нужди, тъй като то няма да може да съобщи това, от което се нуждае, до определена възраст. В добър случай научавате това от родителите си. Например, в ерата на вашия дак, вместо да се карате и да останете сами, чувате: „О, много си ядосан сега! Разбирам и съжалявам! ” или просто се прегърнете. По този начин всички ние се научаваме да идентифицираме нашите чувства, нашите вътрешни усещания.
Освен това можете да изпитате, че вашите негативни чувства имат място, трябва да ги идентифицирате и идентифицирате и можете да съобщите това. Това е неразделна част от себепознанието и не на последно място, ако знаете какво се случва във вас, можете да се успокоите по-лесно. Разбира се, не винаги можете да говорите така - с предизвикателно дете, което работи много усилено върху нервната система, но е добре, че в повечето случаи разговорът е подобен.
Независимо дали връзката за възрастни е приятелска или любовна връзка, вероятно връзка между родител и дете, качеството на любовта във връзката е отговорност и на двете страни.
Разбира се, ако понякога връзката с другия не е най-подходящата, това не е трагедия, но е факт, че комфортът на хората във връзката се засилва значително, ако те са обичани добре и могат да доживеят, за да видят какво те дават или правят.
Обърнете внимание, тъй като другите копнеят за това
Ако искам да развеселя Джани - защото я харесвам и й давам да разбере, че може да разчита на мен - тъй като приятелката й я напусна, мога да започна от това, което би било добре за мен в такива моменти. Това може да е стратегия, но в никакъв случай не е сигурно, че това, което ми дава утеха в ситуация като тази, ще бъде от голяма помощ и на Джани.