Може ли това да е форум

Обсъдете Може ли това да бъде? в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Имам въпрос относно конкретно упражнение, може би някой може да помогне. Мотивационен сайт казва, че получавате половин килограм калория на скок

Може ли това да бъде?

AW: Може да бъде?

Не бих дал нищо на изявлението. Очевидно тази информация не отчита теглото, възрастта, ръста или други параметри. За някои може да бъде, но за много не.

това

Наистина не можеш да кажеш това, мисля, че това е малко високо. Джак за скачане е като две стъпки в джогинга. Ако две стъпки са около 1 м по време на джогинг (вярно ли е, наистина ли съм зле?), Тогава са ви необходими 2000 стъпки за един километър. С тегло 80KG консумирате 80kcal на километър.

80kcal/1000 = 0,08kcal на скок, ако тежите 80KG.

Можете да изчислите приблизително 0,1 kcal на скок, 10 броя консумират 1 kcal, 100 консумират 10 kcal и 1000 консумират 100 kcal. Мисля, че това се получава доста добре. Разбира се, само ако тежите 80 кг, който тежи по-малко, консумира и по-малко.


Но както винаги: чисто теоретично

AW: Може да бъде?

Така че половин калория е малко прекалено много, мисля.

Но това е косвено сравним само с джогинг, вие все още размахвате ръце, така че определено усилие.

Не мисля, че бих могъл дори да управлявам 1000 броя

Почти мислех така.