Може ли тийнейджър да прави периодично гладуване Моята супер диета
Добре дошли в моята супер диета! Ако сте нов тук, може да искате да прочетете моята книга: Метод за отслабване с периодично гладуване. кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Добре дошли обратно към моята супер диета! Тъй като не за първи път сте тук, може да искате да прочетете моята книга: Метод за отслабване с периодично гладуване. кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Подкаст: Игра в нов прозорец | Изтегляне (Продължителност: 14:20 - 20.9MB)
Абонирайте се безплатно за RSS
На въпроса, може ли тийнейджър да прави периодичен пост? Мисля, че в някои ситуации отговорът е да. Позволявам си да отговоря положително, съвсем просто от моя опит като баща на 5 деца, включително 2 възрастни на 22 и 20 години, 2 юноши на 15 и 12 години и дете на 4 години. Резултатът, който ще споделя с вас в края на статията, е доста впечатляващ.
Как ще се развие това видео.
Ще ви разкажа за всеки прекъсващ пост, който правят моите тийнейджърски години и моите 2 млади възрастни.
Вече има едно нещо, което не ви казах. Където споделям с вас в тази статия, че детето не може да прекъсва гладуването. Ще кажа, че тийнейджър може да прави периодично гладуване.
За да отговоря на този въпрос, ще бъде много просто, аз просто разчитам на опита, който имам у дома.
Разлика между тийнейджър и дете
Като начало е важно да се отбележи разликата между дете и тийнейджър (определение за това какво е тийнейджър), едно дете ще ви слуша по-лесно, дори ако не разбира непременно интереса на нашите речи и теории. И обратно, млад възрастен или юноша се стреми да се овласти, да взема решения и да има собствен опит. Като баща не мога да наложа волята си дори с добре обосновани и последователни аргументи.
Очевидно вашият тийнейджър ви вижда да правите периодично гладуване, той вижда, че работи, че имате резултати. Той също е в тази динамика на удоволствие, отслабване и по-добро здраве. И накрая тийнейджъри с добро и по-добро здраве, трудно ми е да повярвам, че са в тази динамика! За да бъдем доволни, погледът на другия е основен, по-важен от този за нас, зрелите възрастни. Накрая всичко е относително, зависи от много параметри. Във всеки случай периодичното гладуване представлява голям интерес за тийнейджърите ми.
Споделяне на тийнейджърката ми с периодично гладуване
Така че ще споделя това, което забелязах в техния подход към нещата и техните резултати.
За да бъда честен, опитах се да им обясня, че са малко млади, малко е сложно. Бързо заемаше толкова много място в къщата, беше като лавина. Нямах друг избор, освен да следя, да кажа „да“ и да ги подкрепя, доколкото мога.
Периодично гладуване на млад възрастен
Ще започна с по-възрастната, която влезе късно, тя стигна тихо, бавно. В крайна сметка тя не е променила диетата си, прави 16/8. Малко по малко тя спря да закусва.