Може ли палео диетата да предотврати обостряне на псориазис Псориазис център - Диагностика 2021
Здраве и парамедицински видеоклип: Рецепта за сок за реминерализация и грижа за себе си (февруари 2021 г.).
Палео диетата, която защитава храненето като пещерняк, е свързана с всичко - от загуба на тегло до здравето на мозъка. Разберете дали тази алтернативна диета може да помогне при лечението на псориазис.
Палео диетата се основава на начина, по който нашите предци са се хранили преди развитието на земеделието.
Ключови продукти за вкъщи
Яденето на пълноценни храни и премахването на преработените храни може да помогне при псориазис.
Диети като Paleo елиминират цели групи храни, което може да ви попречи да ги накарате да останат здрави.
Той прави вълни от известно време като алтернативен начин на хранене. Сега някои последователи твърдят, че палео диетата може дори да помогне на пациентите със симптоми.
Според Април Абърнети, ND, бивш заместник-директор по медицински програми в Националната фондация за псориазис, има шанс това да се случи въз основа на анекдотични доказателства, но засега няма силни научни доказателства.
Така че трябва да опитате?
„Мисля, че едно от предизвикателствата при всички генетични заболявания е, че реакцията ни е индивидуална“, казва д-р Абърнети, който сега е директор на разработката на The Next Door в река Худ, Орегон. и здравни услуги. "Със сигурност анекдотични, виждаме, че има някои пациенти, които реагират добре на палео диетата."
Палео диетата се основава на начина на хранене на нашите предци преди развитието на земеделието. По това време хората живееха от диво месо и риба, яйца, плодове, плодове, зеленчуци и ядки и рядко ядоха семена или боб. Те не знаеха как да отглеждат зърнени храни, така че храни като хляб и зърнени храни не са включени в тази диета. Продукти като млечни продукти, рафинирани мазнини и преработена захар бяха непознати, така че те също не са част от плана Палео.
Палео диетата и лечението на псориазис
Как палео диетата може да помогне за облекчаване на симптомите на псориазис? „Основният камък е основата, че псориазисът е възпалително заболяване“, казва Абърнети. „Всичко, което можете да направите, за да ядете пълноценни храни и да избягвате преработените храни, може да подобри резултата ви от по-доброто състояние при възпалителни заболявания.“