Може ли музиката да ви помогне да учите за изпити или тестове; CityNEWS
Лятото е не само леден и ваканционен сезон, но и време за тестовете. Всяка година в Кьолн многобройни студенти се подготвят за следващите изпити през топлия сезон. Топлият сезон на годината се счита за изпитна фаза в университетите в Кьолн и така се подреждат домашните, есетата и други. За повечето ученици, когато грее слънце и времето е идеално, не е толкова лесно да избягат от бреговете на Кьолн Рейн до бюрото си у дома. Музиката може да подобри концентрацията и паметта и правилните песни могат да помогнат необходим стимул за изпити и тестове да постигнете.
Добрите резолюции са важни при ученето
Проследяването на целия стрес не е толкова лесно. Особено след като мнозина използват лятото, за да започнат работа на непълен работен ден. Това е особено известно на студенти, които вече са завършили едната или другата академична година, но и на начинаещите, които за първи път са в средата на деликатната фаза на изпита. Ето защо е важно точно сега да създадете точен изпит и план за обучение. Той ви придружава през цялата фаза на теста и гарантира, че нищо не се отклонява. Истинският хит на The Black Eyed Peas дава необходимия тласък. Песента „Нека да започнем“ е точно правилният избор за справяне с предстоящите тестове с мотивация.
Но не е толкова лесно, колкото разделителната способност да порирате книгите час след час и да научавате. Особено след първите няколко часа всичко изглежда по-привлекателно от книгата на бюрото. Преди обаче да посегнете към прах за пера и парцал, заглавието „Малкото домакинство ... казва съпругът ми“ от The Hiltonaires може да ви помогне да се съсредоточите отново върху най-важното.
С Бийтълс и Акон до успешен изпит
Почти плашещо е колко бързо летят седмиците до следващия изпит. Когато първото отчаяние се разпространи, можете уверено да превключите към хита на Бийтълс „Помощ“. Той още веднъж дава да се разбере, че времето определено работи срещу, а не за добра оценка. Ако предпочитате да учите сами у дома и да се изолирате от заобикалящата ви среда, трябва да го направите с “Lonely” на Akon.
След като първоначалното отчаяние премине между всички книги и тетрадки, ентусиазмът бързо се връща. Дезмънд Декер дава необходимия тласък с хита „Можете да го получите, ако наистина искате“. И когато снощи се счупи, има точно два варианта.
Или лягате в леглото с надеждата да поспите малко, или алтернативно можете да използвате последните няколко часа за биволи. Стискането на зъби и ученето отново е правилният избор за всички, които са охлаждали, а не са се охлаждали през последните няколко седмици. „Окото на тигъра“ на Survivor оставя истински мотивационен тласък. След това краят на фазата на обучение и подаване може да бъде отпразнуван с „Survivor“ от Destiny's Child.
Съставете правилния плейлист за учене
В миналото различни изследвания и проучвания многократно потвърждават колко важна е правилната музика за ученето. Съответно, концентрацията и паметта могат да бъдат значително увеличени с подходящата музика. По този начин помага да се съсредоточи върху учебното съдържание. Освен това правилните тонове насърчават работата на мозъка и позволяват на всички области на мозъка да работят заедно по най-добрия възможен начин. В резултат учебният материал се обработва по-добре и може да се интернализира по-бързо.
Песни, които имат приблизително същия брой удари в минута (BPM) като ритъма на личния ви сърдечен ритъм, са идеални за учене с музика. Това обикновено са песни с 56 до 64 удара в минута. Така че доста по-бавни, по-тихи музикални произведения, като например от класическата област.
Особено музикалните произведения на Волфганг Амадеус Моцарт трябва да имат положителен ефект върху концентрацията, дори ако експертите не са съгласни по този въпрос. Тук се говори за така наречения „ефект на Моцарт“. Но разбира се и други произведения на класическата музика имат същия ефект. Спокойните електро звуци или тихото пеене с малко текст също могат да имат изключително положителен ефект върху учебния процес и подготовката за изпити и тестове.
Музиката също е генератор на настроение за силови и фитнес спортове
В научно изследване британски спортни психолози анализираха ритъма в песните. Целта на това изследване беше да намери перфектните ритми в музиката за фитнес и тренировки с тежести. Те анализираха най-популярните тренировъчни песни на Spotify и сравниха BPM за различни песни и жанрове. Резултатът е ясен: рап и хип-хоп музиката осигурява най-добрите ритми за разтягане и бягане. Танцовата музика е по-добра за силови тренировки, а попът е най-подходящ за охлаждане след тренировка.