Може ли хрононутрицията да помогне на хората с диабет
Изследвания в областта на хронохранване предполага, че времето на деня влияе върху отговора на кръвната захар след a хранене, и следователно Диабет тип 2. Редът на представяне на храните също ще има роля за намаляване на кръвна захар След хранене. Необходима е по-нататъшна работа в тази посока, за да се разбере циркадната система и нейните последици за храненето, което в крайна сметка може да намали тежестта на Диабет тип 2.
Диабет тип 2: съвременен бич
The диабет Сладостта остава едно от водещите хронични заболявания в света, като броят на хората с диабет се е увеличил четири пъти през последните три десетилетия. Международната федерация по диабет изчислява, че 415 милиона възрастни са имали диабет през 2015 г., а до 2040 г. този брой се очаква да нарасне до 642 милиона. Наред с фармакологичните инициативи, диетичните инициативи остават крайъгълният камък на профилактиката и управлението на диабета. Ключовият терапевтичен подход за намаляване на честотата и тежестта на Диабет тип 2 се фокусира върху естеството и качеството на хранителни вещества консумирани.
Значението на циркадните ритми
Практическите препоръки могат да бъдат подходящи стратегии за подобряване на контрола на кръвната захар, а не просто фокусиране върху хранителната стойност на a хранене. Това би оптимизирало хранителните навици на хората с диабет.
Да знам ! Хронобиологично метаболизмът на глюкозата при хората следва циркаден ритъм. Глюкозният толеранс следва дневния ритъм: той обикновено достига своя връх през часовете на деня, когато се консумира храна, и намалява през нощта, по време на гладуване. Няколко хормона, участващи в метаболизма на глюкозата, като инсулин и кортизол, показват циркадни колебания.
The циркадните ритми, 24-часовите цикли се регулират от така наречения циркаден часовник. Ефектите от диетата върху циркадната ритмичност включват връзка между фактори като време на хранене и хранителни вещества: хронохранване.