Може ли човешкото тяло да живее без витамини, Социална мрежа на образователните работници
Индивидуален проект на учениците от нашия клас в рамките на изучаването на темата за света по света на тема "Човешко тяло. Храносмилателна система"
Надписи на слайдове:
ПРОЕКТ на ученичка от 4 клас "А" Мария Черникова на тема: "Може ли човешкото тяло да живее без витамини?"
Витамини, какви са те? Когато произнасяме тази дума, тогава си представяме многоцветни ярки дражета или не по-малко цветни, сочни плодове. Кой да предпочете? Човешкият организъм не е в състояние сам да синтезира витамини. Получаваме ги от храната. И ако витамините не са достатъчни, тогава здравословното състояние се влошава. Ето само няколко заболявания, причинени от липсата на витамини: рахит, скорбут. Какво да правя? Най-лесният начин е да отидете в аптеката и да си купите пакет витамини. Не е ли по-добре да се придържате към традиционния начин за попълване на организма с витамини чрез храната?
В детското тяло липсата на витамин D може да доведе до такова сериозно заболяване като рахит. При това заболяване се деформират долните крайници и гръбначният стълб. Ето защо децата често трябва да ходят на чист въздух, изложени на слънчева светлина. И също така включете в диетата си храни, богати на витамин D.
Най-забележимият дефицит е липсата на витамин С, който помага на имунната система да устои на инфекцията. И ако витамин С не е достатъчен, тогава често се уморяваме, ставаме летаргични и настинката лесно може да ни преодолее. За да попълните запаса от този витамин, трябва да добавите цитрусови плодове, чушки, домати, морски зърнастец. И има истинска килера с витамин С - кисело зеле!