Може ли бременна жена да пие списание за кафе santé

Прекомерната консумация на кофеин от бременна жена може да бъде опасна за нероденото бебе. Но една или две чаши кафе на ден биха били безопасни, казват експертите. Научете се да слушате тялото си, за да идентифицирате истинските си нужди.

може

Ако сте бременна, вероятно вече сте потърсили в интернет безброй информация за бременността си. „Мога ли да приемам парацетамол?“ „Мога ли да скачам на въже?“ „Имам ли право да ям горчица?“ Има много въпроси. А сред вашите въпроси може да има и този за кафето.

Като бъдещ родител е нормално да се чудите дали е опасно да пиете кафе и по този начин да изложите плода на това енергизираща и стимулираща напитка. И наистина, има рискове. Използвайте твърде много кофеин мога повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота на бъдещата майка и би било свързано с a увеличени спонтанни аборти и детски смъртни случаи при раждане, според Best Health Mag.

Но трябва ли да се сбогуваме със сутрешното питие, което привежда повечето ни в себе си след нощен сън? Надявам се не. За повечето бременни жени количество от 300 милиграма кофеин, или около две чаши на ден, ще бъде в безопасност. Можете да опитате да направите чашата си да издържи през целия ден, за да поддържате отлична форма от сутрин до вечер, без да я пълните отново.