Може да сте анорексични и дори не го знаете; Той е ценил жени като теб от 20 години
Трудно е да повярвате, че сте анорексичка, стига да виждате по телевизията и списанията топмодели и известни анорексични актриси, оценени заради начина, по който изглеждат. Всички ние се отнасяме горе-долу към съвременните тенденции, дори по отношение на техния собствен външен вид. Ако бяхме живели преди няколкостотин години, сигурно щяхме да искаме пълни, добре дефинирани форми, които често навиват наднорменото тегло (виж бароковата ера и рубенсианските голи).
Но тъй като настоящите модели, популяризирани в медиите, изискват прекомерна загуба на тегло, ние се съобразяваме. Но се чудим за момент какво мислим за тези стандарти? Как бихме искали наистина да изглеждаме? Имаме ли мнение по този доста личен въпрос? Или не го допускаме? Защо? И нека не забравяме, че това уравнение трябва да включва и здравето, за което анорексията не е благоприятна.
Има обаче важна разлика между това да си анорексичен и да си слаб. Повечето знаменитости в светлината на прожекторите не са анорексични, а слаби. Манията за слабост обаче понякога може да помрачи преценката ви и може да не забележите тази разлика нито за миг. Ако ви забележат, може дори да си помислите, че другите ви завиждат за фигурата ви - особено ако тежат няколко излишни килограма. Обективна забележителност очевидно е теглото. Произволното намаляване с по-малко от 85% от нормалното минимално телесно тегло за определена възраст и тегло често е еталон при диагностициране на анорексия.
Други симптоми са отсъствието на менструалния цикъл, натрапчивият страх от напълняване (въпреки че теглото е далеч под нормалното), отричането, че отслабването е прекомерно, отказът да се поддържа телесно тегло поне на нормално ниво, невъзможността за наддаване на тегло поради физическо развитие, нарушения на телесния образ и форма.
Според статистиката анорексичните хора обикновено са образовани, жени, със средно или над средно финансово състояние, носещи отпечатъка на западната култура. Може би изненадващо, между 5 и 10% от хората с анорексия са мъже. За съжаление, независимо дали са мъже или жени, те обикновено избягват психотерапията, като се има предвид, че нямат проблем.
Какво всъщност се крие зад анорексията?
На първо място, много психически страдания. Анорексичните хора се считат за безполезни, безсилни, неефективни. Те правят всичко възможно, за да привлекат вниманието, да бъдат истински видени, възхитени и оценени. Те искат да бъдат считани за специални и уникални, с необичайни качества. С други думи, имиджът на себе си на анорексичните хора е силно засегнат. Те не осъзнават стойността си, постоянно се нуждаят от външни потвърждения. Прекомерната загуба на тегло обикновено се случва, след като самоизображението е сериозно засегнато.
Но откъде идва психическото страдание? Защо образът на себе си е толкова засегнат?
Изследванията показват, че анорексията често се появява при момичета, които цял живот са правили всичко, което е по силите им, за да угодят на родителите си, сякаш не са живели за тях, а за родителите си, сякаш животът им не им принадлежи. и нямат собствени права. Това впечатление е толкова силно, че те могат да имат чувството, че дори собственото им тяло не принадлежи на тях, а на техните родители и че те нямат пълен контрол върху неговите функции. В личната история на тези момичета често се открива, че проблемът се появява от първите месеци от живота.
Оттогава отношенията с майката са нарушени, тя се грижи за детето повече според собствените си нужди, отколкото тези на детето. По този начин отговорите за потвърждение и валидиране, които се очакват от нея, не дойдоха и тя не можа да развие здравословно чувство за себе си. Също поради липсата на обратна връзка от майката, детето не се научи да саморегулира емоционалните си състояния. Следователно тяхната интензивност го плаши и той може да се опита да изолира травмиращите преживявания, като се разграничи - тоест, отделяйки мислите от аферентните емоции. Друго следствие е, че той не може да задържи желанието достатъчно дълго, за да направи разумен избор - тоест не е развил способността да отлага незабавното удовлетворение.
Също така е забелязано, че няма ограничения в семействата на страдащите от анорексия. Всеки човек е прекалено ангажиран в живота на другите, така че никой не може да почувства отделен човек, а част от матрица, група, екип. Засегнатите хора не могат да бъдат отделени от майка си по-специално и от семейството си като цяло, което може да им създаде усещането, че нямат чувство за идентичност, че нямат свои собствени, стабилни тела, на които да разчитат. Често тялото несъзнателно се разглежда по въображаемо-фантастичен сценарий, тъй като е натрапчиво обитавано от лоша майка, а гладуването може да бъде реакция за спиране на растежа на тази вредна майка вътре в нея. Това е един вид несъзнателен опит да се поставят граници, да се отдели, да се защити чрез диференциация - не яденето означава, че нищо натрапчиво не навлиза в тялото, сякаш отровната храна е самата майка. Важно е да запомните обаче, че страдащите от това разстройство реагират по този несъзнателно-неволен начин - което означава, че те прибягват до глад като отчаяна реакция, като последно психическо решение, без да знаят какво точно ги определя., за да реагира по този начин.
Засегнатият от анорексия живее с убеждението, че никой не може да се откаже от собствените си интереси, за да ги подкрепи и успокои. Опитът показва, че родителите не са могли да направят това - напротив, някои родители търсят подкрепа от дъщеря си, вместо да я предлагат. В някои случаи бащата се грижи, но само на повърхността. При тези условия се очаква историята да се повтаря, за да бъде третирана по същия начин в бъдеще. И все пак, част от него се бунтува. Наблягат на ината, идеите „всичко или нищо“ и негативните убеждения. Като вик за помощ той може да прибегне до глад. Тя всячески се опитва да привлече вниманието към себе си, към реалните си нужди, да поиска помощ и признание, иска страданието й да бъде видяно и разбрано. Омръзнало му е да се подчинява на очакванията на родителите си и иска да стане това, което е.
Следователно анорексията може да се разглежда и като израз на автентично и възмутено Аз, което се ражда. Други изследвания показват, че анорексията може да се разглежда и като реакция на интензивна алчност, която засегнатото лице не знае как да управлява, обикновено свързана със завист.
Разбира се, няма универсално валидни рецепти, които да обяснят защо възниква анорексия, как се формира и какво може да се направи, за да се отървем от това страдание. Всеки човек има своя собствена житейска история, различна от останалите и неповторима. Ето защо дори неговата анорексия е различна.
Ако сте попаднали в тази статия и искате да разберете как е попаднало тук, по отношение на вас лично, пригответе се за личен, уникален подход. Може да бъде трудно, но и освобождаващо. В допълнение, с разстройството изчезват и неговите ефекти: липса на енергия, затруднена концентрация, нарушения на съня, мания за храна и угояване, повишена чувствителност към студ и стомашни проблеми - физиологично. Психологически погледнато, вие губите мъчителното страдание, което може дори да не осъзнаете, ако сте живели с него през целия си живот.
Автор: Психотерапевт Алина Туика