Може да бъде хубав бар, който да ви помогне да отслабнете - Поздрави Уважаеми посетител!
Това ще ви позволи лесно да контролирате енергийния си прием.
Сред нашите продукти, водораслите хлорела и водораслите спирулина имат ефект на отслабване, наред с други. Нашият комплексен мултивитаминен препарат е Зелената икона, която съдържа най-доброто от 25 вида плодове и зеленчуци и 2-те вида водорасли, споменати по-горе.
Важно е да не правите бяло брашно, ако можете! Ако можете да получите само продукти, направени от бяло брашно, тогава се препоръчва по-малко от тези продукти.
Поздрави Уважаеми посетител!
Съдържанието на фибри дава ситост, като по този начин намалява чувството на глад. Освен това е силно препоръчително да изключите консумацията на захарни продукти от вашата диета. Повечето "луксозни" калории идват от захар и мазнини! Мляко и млечни продукти: Препоръчват се постни или полумаслени продукти.
Също така в тази продуктова група се предпочита без захар. Тези продукти могат да се използват и за готвене, за да направят диетата по-разнообразна.
- Отслабване hse
- Губи телесни мазнини за 3 месеца
Месо-месни продукти: Препоръчва се: птиче месо и месни продукти. Но можете да ядете и продукти, приготвени от свинско, телешко, нискомаслена риба. От последните се използват раменните, бедрените, кръстните части!
Препоръчват се във варени, на пара, гювечи, пълнени, смлени. Приготвен за зеленчуци, сосове, салати, гарнитури на пара в саксии, алуминиево фолио, хартия за печене или в тефлоново или керамично покритие с минимално съдържание на мазнини. Препоръчва се разнообразяване със зеленчуци.