Може би най-голямото ви удоволствие е да ви убие с 22 минути на час
Всеки час, прекаран в гледане на телевизия, DVD или кратки видеоклипове, намалява живота ви с 22 минути. И ако свикнете да гледате телевизия около шест часа на ден, очаквайте да живеете по-малко от пет години.
Това е така, защото заседналият начин на живот и лошата диета, които обикновено са свързани с този навик, са толкова вредни за здравето, колкото пушенето или затлъстяването, показва ново проучване.
Изследователи от университета в Куинсланд са изследвали хранителните и поведенчески навици на повече от 11 000 субекти на възраст над 25 години.
И това не е единственото проучване за вредното въздействие на дългосрочното гледане на телевизия. Учените от Харвардския университет стигнаха до заключението, че е „биологично правдоподобно“, че продължителното време, прекарано пред телевизора, ще причини редица заболявания и ще доведе до преждевременна смърт.
И проучване, публикувано по-рано тази година, предполага, че рискът от развитие на диабет се увеличава с 20%, ако прекарвате два часа на ден пред телевизора. Същият е и рискът от сърдечни заболявания или преждевременна смърт.
Прочетете също
Други проучвания предполагат, че заседналият начин на живот може да бъде свързан със затлъстяване или повишено съдържание на мазнини в кръвта.