Мозайка Ако изгори, ако се набоде, ако сърби
Работата в офиса пред монитора сама по себе си може да причини проблеми с очите за кратко време поради лоши условия на осветление, лоша стойка и опора на главата, отопление или климатизация, но опушената и прашна градска среда също не е благоприятна за нашите чувствителни очи.
Сухотата на очите е често срещано оплакване, което засяга предимно жени над четиридесет години, които работят пред компютър, но могат да се появят на всяка възраст. Причината е, че в сравнение с 22 нормални мигания в минута, работата пред монитора се характеризира само с 7 мигания в минута, така че очната ябълка не получава достатъчно „смазка“ и става уязвима на прах. Това може да се подобри със съзнателно мигане и изкуствени сълзотворни препарати. Симптомите на сухота в очите включват пареща или пронизваща болка, усещане за чуждо тяло (сякаш пясък е попаднал в окото), фоточувствителност и замъглено зрение, което се подобрява при мигане.
Най-добре е да проведете малко упражнение за очите срещу умора на зрението, което се състои не само от въртене на очната ябълка, но и от фокусиране върху по-близки и по-отдалечени предмети (погледнете към прозореца), така че има голям шанс трайна загуба на зрение предотвратени или отложени. По този начин можем да предотвратим и главоболие.
Добре е да се знае: Много хора правят грешката да гледат през монитора през очила за четене, въпреки че това изисква други видове лещи с променлив фокус, които също могат да бъдат направени във вариант с диоптър.
Възпаления
Най-честият проблем с очите е конюнктивит, който може да засегне всички възрасти. Причините за развитието му могат да бъдат няколко, като инфекция (вирусна, гъбична или бактериална), алергии или сухота в очите. Най-честите симптоми са зачервяване (особено под долния клепач) и по-леко или по-силно отделяне. Както местоположението, така и степента на зачервяване и цветът на отделянето се определят от причината за възпалението, но диагнозата се оставя на лекаря. Ако възпаленото око сърби, почти сигурно е, че причината е алергията, а в случай на сухота в очите ще се появят неговите симптоми (виж по-долу). Възпалителният конюнктивит обикновено се разпространява чрез капкова инфекция и личен контакт, но разпространението на алергични случаи може да се дължи на прекомерна хигиена.
Конюнктивитът обикновено започва да се подобрява от само себе си в рамките на няколко дни и след това се излекува, но ако това не се случи, определено трябва да посетите лекар, който предписва антибиотични капки за очи или крем.
Честите компреси и измивания от лайка са доказани за домашно лечение и се препоръчват и от офталмолозите.