Моторни умения
Моторните умения могат да се разглеждат като условия за извършване на двигателно действие (изпълнение), които могат да бъдат проследени обратно до компоненти, които са генетично определени при раждането и са придобити чрез развитие и научени чрез учене. Въз основа на вродени дарения, те могат да бъдат разработени и разгърнати в хода на различни дейности, процеси на обучение и практика.
Групи двигателни умения:
- условни способности
- координационни умения
- подвижност на ставите
Условните и координационни способности, както и подвижността на ставите, макар и на различни нива, присъстват еднакво при изпълнението на всички двигателни действия.
източник на изображение: http://www.jgypk.u-szeged.hu/dok/tamopsport/Kiraly-Szalal%%-
Групи двигателни умения:
- условни способности
- координационни умения
- подвижност на ставите
Условните и координационни способности, както и подвижността на ставите, макар и на различни нива, присъстват еднакво при изпълнението на всички двигателни действия.
(Без да се претендира за пълнота на двигателните умения)
Условните способности са двигателни свойства, които в тясна връзка помежду си и с координационни способности създават условията за сила, скорост и издръжливост, необходими за успешното развитие на двигателното действие.
способността за преодоляване на външни сили и сили и съпротивления по време на движение с помощта на активно усилие на мускулите (скъсяване и увеличаване на напрежението).
Скорост:
Скорост означава изпълнение на движения с висока скорост при определени условия. Възможност да се продължи с максимална скорост, от една страна, и да се приложат различните форми на действие за възможно най-кратко време, в съответствие с техническите изисквания и условията за ефективно изпълнение.