Мотивационни проблеми Постоянство защо! Помощни диети и отслабване - стр. 6
Re: мотивационни проблеми постоянство защо! Помогне
на LowFamilia »19 септември 2012 г. 11:17 ч
Re: мотивационни проблеми постоянство защо! Помогне
на тик так »19 септември 2012 г. 19:40
С вашите стойности можете лесно да тежите 10 кг по-малко (включително вода), когато най-накрая започнете да правите нещо.
Мисля, че вашият проблем е, че нямате собствено мнение, освен дисциплина. Ако AD работи за вас, продължете и спрете да търсите „оптималната диета“. Когато диетата не работи, 99% от времето зависи от човека, който я прави. Трябва да приемете, че отнема време, за да загубите толкова много
Re: мотивационни проблеми постоянство защо! Помогне
на LowFamilia »20 септември 2012 г. 16:27
Така че, момчета, сега сърфирах малко и тъй като не искам да се колебая между два вида диета, бих искал да ви попитам какво бихте ми препоръчали лично ?
Както знаете, правех анаболната диета преди около 6 седмици, отслабнах с 6 кг за 3 седмици, след това теглото вече нямаше значение и превключих . оттогава просто се колебая и правя малко лошо впечатление тук във форума твърде много Критика и т.н., но това, което разбирам и мога да разбера . сега исках да ви попитам, че може да се наложи да започна отново анаболната диета или бях посъветван на тази връзка http://www.team-andro.com/strandfigur-m. e-1-4.html Какво можете да ми препоръчате ?
Диетата трябва да бъде наистина добра, при която евентуално да мога да постигна целта си за около 6 месеца на моите дати
Целта от 105 кг е 75 кг, така че около 30 кг
Kfa в момента е около 35%, целта е 15-17%
Това, което също прочетох за диетата за плажни фигури, която можете да приемате Малто . е, че е добра, че след това мога да я взема и със себе си ?
Диетата не трябва да бъде едностранна, винаги разнообразна.
Re: мотивационни проблеми постоянство защо! Помогне
на Фетиш с щанга »20 септември 2012 г. 16:29
САЛАТИТЕ СА ЗА СЕБАНИ ПИЦА! Освен ако салатата няма цици!
Re: мотивационни проблеми постоянство защо! Помогне
на Майк04 »20 септември 2012 г. 18:31
Re: мотивационни проблеми постоянство защо! Помогне
на LowFamilia »20 септември 2012 г. 18:33
Re: мотивационни проблеми постоянство защо! Помогне
на океан »20 септември 2012 г. 18:39
Колко пъти са ви казвали, че вместо да питате хиляди пъти каква диета да спазвате, трябва просто да си вдигнете дупето?!
Пристигнете с 20 различни форми на диета и EP и не правете НИЩО чрез него.
Обикновено ми е жал за хора като теб и винаги обичам да помагам, особено защото имам затлъстял малък брат; Но никога не съм виждал нещо като теб. Просто проверете дали просто трябва да плъзнете по-малко в чантата си и да се придвижите малко повече.
Re: мотивационни проблеми постоянство защо! Помогне
на Варсава »21 септември 2012 г. 8:20 ч
@Океан
Срамно е, че не можете да харесвате нито един пост тук: - /
@TE
Сега съм убеден, че не се опитвате наистина да започнете/спазвате диета, а просто търсите причини и потвърждение защо НЕ трябва да правите нещо.
Досега трябваше да сте забелязали, че всъщност няма значение КОЙ тип диета ще изберете, защото решаващият фактор не е самата диета, а волята ви да се придържате към нея и след 3 седмици няма да получите семейния пакет на Бен и Джерис отново ( изобщо има нещо от тях.) с лопата и след това отворете нова тема тук.
Всяка диета работи, стига наистина да я правите честно и най-вече да сте честни със себе си, тук във форума няма значение дали тежите 180 кг или диета до 10% KFA, защото тялото ви е, че всеки от вас Утре можете да издържите или да обожавате, както никой тук няма да се смили да ви мотивира непрекъснато, защото мнозина тук имат една и съща цел, а именно да изглеждат добре. Ако не сте в ред и дори не можете да съберете достатъчно дисциплина, за да се придържате към диета в продължение на няколко седмици, където други се измъчват от години, за да имат няколко грама по-чиста маса или 0,001% по-малко KFA, вие сте ТУК във форума (моето лично мнение, аз Тук говоря само за мен) абсолютно погрешно!
Re: мотивационни проблеми постоянство защо! Помогне
на LowFamilia »21 септември 2012 г. 11:40 ч