Мотивация при децата в спорта - спортни знания на децата

Какви дейности са неподходящи за вашето дете?

Какво означава мотивация?

Дали някой започва да спортува дълго време или се опитва да се усъвършенства, несъмнено е въпрос на мотивация.

Терминът „мотивация“ се използва за тълкуване на „защо“ и „защо“ на действието.

Произходът на мотивите по принцип може да бъде външен (външен) или вътрешен (присъщ).

Тук можете да разберете как възрастните могат да мотивират децата си да спортуват.

Външна мотивация

Външните мотиви са тези, които идват отвън и имат различен социален произход:

Взаимодействие с Връстници: „Много се забавлявам, спортувайки с други деца“
Външно определяне: „Получавам ли похвала за спортуване?“, „Получавам ли награда за това, което правя?“
Търсене на контакт и връзка: Печелите тенис турнир, за да можете да кажете на приятелите си в училище.

Вътрешна мотивация

Вътрешните мотиви, от друга страна, имат по-малко социална връзка, отколкото силна препратка към себе си:

Самосъзнание, желание за функциониране: Всеки контакт на батута, всеки изстрел, всеки изстрел към вратата, всеки трик прави човека, който го изпълнява, щастлив.
Това включва и така наречения „поток“. Губите представа за времето, защото сте толкова погълнати от това, което правите.
Изпълнението като самопотвърждение: "Опитвам се да измина 100-те метра за 13 секунди."
Опит: „Отидохме на тренировъчен лагер в Италия с клуба - отидохме на екскурзия до езерото. Мислех, че това е страхотно ".

Родителите и обучителите трябва да разберат кое от горното се отнася за децата и да ги насърчат. Това е единственият начин да мотивирате децата да спортуват.
Това може да стане само чрез интензивен обмен с децата. По този начин възрастните могат да повлияят положително на мотивацията на децата.

В допълнение към точките, споменати по-горе, има още 4 основни фактора, които влияят върху развитието на мотивацията на децата.

Решение/контрол

Тази точка се отнася до способността на детето да взема решения. Родителите могат да мотивират децата си да спортуват, например като им позволят да избират какъв спорт да правят. Родителите могат да доведат децата си в контакт с много различни спортове и по този начин да представят света на спорта възможно най-широко. Дори първото решение да не е идеалното, може да се обмисли промяна в спорта след консултация с детето.

Ако позволите на детето да избере спорт, вие насърчавате самоопределението и независимостта. Детето развива самочувствие и се учи да поема отговорност, защото се опитва да направи нещо, което е избрало за себе си.

Самоопределението може да бъде засилено, когато детето започне да се класифицира по отношение на спорта и да търси стратегии. Примери: „Как мога да постигна най-добрия резултат, ако искам да мога да обслужвам оптимална услуга за тенис? Какво получавам, ако тренирам 4 пъти седмично? Трябва да играя с топката всеки ден, за да мога да се оправя ... "

компетентност

Много деца основно се радват да се сравняват с другите, да печелят и да се чувстват, че са „най-добрите“. Те имат по-високо задвижване, когато смятат, че се справят добре. Успехът и положителната обратна връзка следователно водят до силна мотивация.

В този момент е важно децата също да възприемат своите успехи интензивно. Родителите и обучителите трябва да предложат помощ и да дадат ясно на децата колко добре са усвоили нещо. В този контекст има не само изявления като „Направихте толкова перфектна сервис (тенис) в този момент“, но и въпроси като „Вие сте тренирали толкова дълго на тази услуга. Какво беше усещането, когато го направи толкова добре? " Но независимо от успеха, сериозният опит на детето трябва да бъде похвален.

Връзка

Тази точка се отнася до общителността, която детето изгражда чрез упражнения. Те опознават други деца, които имат сходни цели и се подкрепят и се сприятеляват с тях.
Детето копнее за социално приемане, дори извън родителския дом. Така че това е друга точка за това как родителите могат да мотивират децата си да спортуват.

последствие

Тази точка е свързана с отговора на нашите действия. Тук собствените действия се сравняват с произтичащите от това последици.
„За да постигна целта си, трябва да тренирам“. „За да бъда похвален, трябва да имам успех“. Това са твърдения, които детето прави съзнателно или несъзнателно.

По отношение на мотивацията за постижения се прави разлика между две личности в спортната психология:

Уверени хора търсете ситуации на изпълнение и предизвикателства, избирайте средно трудни задачи и очаквайте успех. В резултат на това те очакват „гордост“ от успеха и се представят по-добре или също толкова добре под натиск. В случай на поражение те посочват външни причини като причина: „Времето беше лошо“ или „Просто нямах късмет“.

Хора, които се страхуват от провал са по-скоро обратното. Те избягват ситуации с изпълнение, избират твърде лесни или твърде трудни задачи и виждат риска от провал. Те мислят, че са по-лоши от другите, които имат същото ниво на изпълнение. Ако загубите, оценете представянето си отрицателно. Те избягват рисковете, страхуват се от срама от провал и работят под натиск, напр. в състезание, по-лошо.

Важно е да развеселите тези хора и да им покажете колко добре са направили нещо (вижте точка: Компетентност). Можете също така да им кажете, че „днес просто не беше техният ден и че се справят много по-добре в други дни“.

Детето не трябва да се чувства зле в ежедневието, защото е преживяло провал в спорта. Напротив. Спортът трябва да даде на детето самочувствие и радост, така че то да бъде мотивирано в дългосрочен план.