Мотивация ABC за спорт със Samsung Gear S2

Съдържа реклама

Те също се появяват отново и отново във вашите Facebook и Instagram емисии: спортните канони, които се противопоставят на вятъра и времето, гордо представят новите си спътници (маратонки) или дори държат бицепсите си в камерата. Скандално. Но и това е някак готино. Почувствахме, че телата ни също копнеят за грубата природа и есенното време на Германия и бяхме там: На фитнес лагера на Samsung 2015 - някъде в пампата на Бранденбург. За да бъдем точни в курорта Марк Бранденбург!

Там не само попаднахме на Samsung Gear S2, но и на личните треньори Нилс и Дорийн Шуман. Плюс технологични отрепки и спортни оръдия. Точно в средата: ние. Така че качвайте се там! Искаме да знаем и ви донесохме нещо:

Мотивационният ABC за спорт през студения сезон

[dropcap size = small] A [/ dropcap] temwege: Пийте много! Точно толкова, колкото през лятото - дори да се чувстваме по-малко потни, тялото ни губи точно толкова течности по време на тренировка, например, защото дихателните ни пътища трябва да овлажняват сухия зимен въздух.

Притокът на кръв към студените ви ръце по време на бягане и също има мотивиращ ефект!

[dropcap size = small] C [/ dropcap] използвайте стар крем или мазен крем! Кожата е изключително чувствителна при ниски температури и обикновено вече е атакувана поради сухия нагряващ въздух. Добрата UV защита също е от съществено значение за снега, тъй като снегът отразява и усилва слънчевата светлина.

[dropcap size = small] D [/ dropcap] urst: През зимата тялото ни ни сигнализира със закъснение само когато сме жадни, така че по-добри превантивни мерки.

Винаги имам 1-литров чайник на бюрото си, а когато спортувам, с мен идва бутилка тиха вода!

[dropcap size = small] E [/ dropcap] протеинови шейкове или студено пресовани сокове, дайте на тялото си това, от което се нуждае, за да поддържа форма!

[dropcap size = small] Използвайте F [/ dropcap] ett или студен крем! Кожата е изключително чувствителна при ниски температури и обикновено вече е атакувана поради сухия нагряващ въздух. Добрата UV защита също е от съществено значение за снега, тъй като снегът отразява и усилва слънчевата светлина.

[dropcap size = small] G [/ dropcap] ухо S2! Красотата на Samsung Smartwatches е подходяща както за спорт, така и за ежедневна употреба и следователно е идеалният спътник през спортната зима.

Включително брояч на калории, ако имате нужда от това през предстоящия коледен сезон;) Повече за Samsung Gear S2 можете да намерите по-долу.

[dropcap size = small] H [/ dropcap] ormonflash! Прекалено сива и студена ли е зимата? Не сте в настроение за нищо? Упражненията сега осигуряват хормона на щастието серотонин!

[dropcap size = small] I [/ dropcap] интервално обучение! Личният треньор и бивш олимпийски шампион Нилс Шуман се кълне в него, независимо дали за отслабване или за новия рекорд. Как избутахме тялото до нашите граници за кратко време и колко топло става по време на интервални тренировки на открито, със сигурност можете да видите Thies тук;)

[dropcap size = small] J [/ dropcap] смяна на сезона! Можете да го изживеете особено интензивно и красиво, докато тренирате навън!

Ранното ставане също си струва. Във фитнес лагера на Samsung бяхме разстреляни около блока в 7 сутринта. Изгревът беше награда!

[dropcap size = small] K [/ dropcap] alories, които просто оставяме вечер и махаме на „Q“!

Ще бъдете изненадани колко бързо може да се види и усети тази малка промяна в диетата!

[dropcap size = small] L [/ dropcap] aufen не е ваш? Какво ще кажете за въртене? Бях изненадан колко забавен е „велоергометърът домакиня“ с правилната мотивация от треньора и Samsung Gear S2 и правилната музика!

[dropcap size = small] M [/ dropcap] al опитайте нещо друго! Вместо джогинг и състезателни велосипеди, пързаляне с кънки на лед, снегоходки и ски (смесица от пързаляне с кънки и ски бягане) са ярост през дълбоката зима. Също така увеличава мотивационния и забавен фактор!

[dropcap size = small] N [/ dropcap] дишане! Никога през устата през зимата! Студеният въздух никога не трябва да достига директно до бронхите, а първо трябва да се филтрира и затопля и овлажнява през дихателните пътища. Ако наистина е при ниски температури, се препоръчва допълнителна защита, например повдигнат шал.

[dropcap size = small] O [/ dropcap] интелигентен часовник, разбира се, също е възможен, но малко повече мотивация и запис на напредъка наистина помага да останете на топката!

[dropcap size = small] P [/ dropcap] барове с ядки, сушени плодове и шоколад не само осигуряват нова сила във фитнес лагера на Samsung!

[dropcap size = small] Q [/ dropcap] ястия от уарк, сирене или яйца вечер осигуряват здравословен протеинов баланс и подкрепа след тренировка.

Любимата ми рецепта е проста и класическа: бъркани яйца с много черен пипер и шарен червен пипер!

[dropcap size = small] R [/ dropcap] бягайки нагоре по този хълм! Правилният плейлист мотивира! И можете ли да се възползвате от 4GB памет на Samsung Gear S2!

[dropcap size = small] S [/ dropcap] седло надолу! S или че можете да вдигнете краката си чак до пода, вместо просто да накланяте пръстите на краката си! Ако се подхлъзнеш, имаш много по-голям шанс да се хванеш навреме.

[dropcap size = small] T [/ dropcap] промяна на предстоящото! Някои от вас се кълнат в сутрешните упражнения. Аз пък обичам спорта вечер и се наслаждавам на спокойната вечер след работа!

[dropcap size = small] U [/ dropcap] n типични маршрути за бягане като езеро или гора (стига все още да няма сняг) не само във фитнес лагера Samsung осигуряват добро настроение за дълги бягания!

[dropcap size = small] V [/ dropcap] изгаряне на гориво! Ако замразите, автоматично изгаряте няколко калории; ако добавите малко упражнения, пак можете да празнувате с наслада през зимата.

И това всъщност искаме, нали?

[dropcap size = small] W [/ dropcap] незащита. Разбира се, имате нужда от малко защита от вятър, но след това обърнете внимание на прорезите за вентилация например.

[dropcap size = small] X [/ dropcap] RT er TRX ленти отдавна са пристигнали в много фитнес студия и предлагат чудесно допълнение към конвенционалните тренировки за издръжливост или сила.

[dropcap size = small] Y [/ dropcap] oga през зимата е особено популярна в съзерцателното време. Какво ще кажете за особено горещ вид, бикрам йога?

[dropcap size = small] Z [/ dropcap] принципът на люлеене е ясен, но: Най-горният слой не трябва да е ветроустойчив при никакви обстоятелства! Тогава потта не може да се изпари навън. Моят съвет са леки функционални якета, например от SportScheck - имаме якета от Salomon във фитнес лагера на Samsung. Перфектен за туризъм през гората!

Навън и със Samsung Gear S2

Оптиката: В началото, разбира се, оптиката винаги е на преден план и аз получавам пълния брой точки: Дизайнът в черно или бяло е минималистичен и не се среща твърде показно дори на тънка женска китка. В сравнение със своите братя и сестри, Samsung Gear S2 е истинска красавица сред интелигентните часовници.

Иновативният контрол: Използването на интелигентния часовник трябва да бъде лесно и забавно. Защото, ако трябва да сме честни, няма безусловна употреба на интелигентните часовници, това е по-скоро „хубаво да имаш“ и добре дошъл трик за спорт и начин на живот. С просто завъртане на рамката на Gear S2, най-важните функции са директно достъпни. Независимо дали става дума за превключване между елементите на главното меню или превъртане през дълги имейли - движещият се панел е забавен и в момента уникален!

Характерът за спорт и начин на живот: Тези, които искат интензивно да използват интелигентния часовник, се насърчават да въвеждат щателно данните. Колко чаши вода съм изпил, мога ли да пия чаша кафе и днес? За нас това бяха по-скоро спонтанните трикове и мотивацията, възникнали просто от присъствието на Samsung Gear S2: Колко стъпки вече съм предприел днес, колко е висок пулсът ми, когато съм напълно отпуснат и какъв е пулсът ми по време на тренировка навън? Мотивиращите съобщения като „Продължавайте!“ или "Време е за движение!" натиснат при използване на Gear S2.

Подаряваме Samsung Gear S2 (на стойност € 349,00)

Подаряваме Samsung Gear S2 (на стойност € 349,00) на нашите фенове. Samsung Gear S2 не може да се използва като „самостоятелно устройство“, а само заедно със смартфон с Android:

Станете убердин фен на Facebook, ако още не сте го направили
Харесайте тази статия
Преценете колко стъпки трябва да извървя от офиса на uberding до дома. Между другото тичам 13 минути с нормално темпо на ходене. Оставете ни вашата оценка чрез коментар до 1 ноември в съответната публикация във facebook.

Представеният в статията Gear S2 е предоставен от Samsung Electronics GmbH, а създаването на статията също е подкрепено от Samsung Electronics GmbH.

Всички почитатели на Facebook, които са коментирали вградения пост във Facebook до 1 ноември 2015 г. в 12 часа на обяд, могат да вземат участие. Незаконните и обидни коментари или приноси ще бъдат изтрити. Само възрастни с пребиваване в страните от D, A и CH имат право да участват. С изпращането на коментара или приноса се приемат условията за участие. Победителят ще бъде уведомен за наградата чрез коментар.

Приемайки наградата, тя се съгласява името й да бъде публикувано. Състезанието не е свързано с Facebook и по никакъв начин не се спонсорира, поддържа или организира от Facebook. Решението на съдиите е окончателно. Организатор: creading GmbH, Dürrheimer Str. 15, 70372 Щутгарт.