Мощни летни смутита за отслабване

Продукти

съдове

марки

Категории и теми

Етикети

Мощни летни смутита за отслабване

смутита

Ако искате да се подготвите да бъдете кралица на летния сезон, по-добре подгответе оръжията си за красота. Погледнете колата, която ви очаква в ъгъла на кухнята, и извикайте: „Здравей, аз съм Мулти. MultiFresh ”Това е вашият плод на Джеймс Бонд. Имаме за вас списък със задачи, които „той“ може да изпълнява: всички те са професионалисти, които знаят как да се отърват от скучните излишни мазнини, а универсалното им име е Smoothie. Да се ​​запознаем с тях!

1. Саподила смути

Добре, звучи като онези храни и напитки, които почти изискват еднорог сълзи в рецептата, но можете да използвате заместител на този плод. Би било хубаво обаче да го намерите някъде, защото е естествено слабително и неговият тип фибри е наистина полезен за отслабване (фибрите предотвратяват усвояването на мазнините).

  • 3 средно големи саподили (или ½ чаша слива)
  • 2 чаени лъжички семена от чиа
  • 1 чаша бадемово мляко
  • 1 супена лъжица бадемови люспи

Пригответе плодовете и другите съставки. Разбъркайте за 30 секунди.

летни

MultiFresh Delimano вакуум блендер

2. Смути от ябълки и смокини

Измийте ябълките и отстранете семената. Обелете ябълката, настържете я и изцедете сока. Поставете парчетата в блендер, добавете вода и лимонов сок и разбъркайте до гладка смес. Пийте веднага като част от закуската или като почивка за закуска.

Това смути е полезно за отслабване поради своите съставки (поотделно и в комбинация). Ябълките по-ниски нива на холестерол и намаляват риска от диабет тип 2, докато лимонът е богат на антиоксиданти а витамин С и смокини са полезни в процеса на храносмилането и редовното движение на червата.

3. Смути с лимонада

  • 2 портокала
  • ½ чаша пресен неподсладен и прост лимонов сок
  • 1 супена лъжица ленени семена

Пригответе портокалите за смути, като премахнете кората и семената. Смесете съставките и пийте прясно. Ако напитката е твърде кисела и с интензивен аромат, добавете естествен подсладител с по-малко количество захар.

4. Смути от целина и круши

  • 1 ¼ чаша прясно нарязана целина
  • 1 круша, обелена и нарязана
  • 2 чаени лъжички студена вода
  • 1 супена лъжица органичен ябълков оцет

Това смути намалява наистина дебел. Съставките му са богати на антиоксиданти, вода и вещества, намаляващи мазнините. Изпийте прясна напитка сутрин.