Мощна техника за медитация на Земята, контрол на съдбата
Упражнение, наречено Земна медитация, може да се прави у дома, да лежите на пода, да се отпускате и да си представяте себе си сред природата. Най-добрият вариант за тази медитативна практика обаче е да се изпълнява упражнението директно на чиста земя. Намерете удобна поляна в гората, премахнете тревната покривка с лопата и легнете директно на земята с крака на изток. Затвори си очите. Разтворете ръцете си отстрани и поставете краката си на ширината на раменете. Вслушайте се в мислите си, обърнете им внимание, забавете ги и ги спрете. Чуйте гласовете на света около вас, неговия дъх, неговата пулсация.
Медитация на Земята - Практика за самолечение
Правейки земна медитация, можете да освободите тялото си от болка, да облекчите симптомите на започваща болест и дори да си помогнете, когато болестта вече е набрала сила. Визуализирайте изображение на вашата болест, представете си как тя се влива в земята и как земята поема цялата ви болка и всичките ви страдания. Обърнете се към земята в мислите си, кажете следното: „Вземете, преобразете се, освободете ме от страданието“.
Продължете вашата заземяваща медитация: дишайте дълбоко и равномерно, легнете неподвижно на земята, слушайки пулсацията му. Обърнете отново мислите си към земята, помолете я да ви даде сила, да ви даде жизнена енергия. Почувствайте свежа сила, прилив на енергия, почувствайте как тя ви изпълва до краен предел и сякаш се прераждате. Разтворете вниманието си, представете си, че вие, т.е. вашето его не съществува, че вие сте огромен свят. Изпитайте състояние на вътрешен мир, задръжте го толкова дълго, колкото можете. Завършване на изцелението земя за медитация, излезте от това състояние на дълбоко издишване и отворете очите си.