Мощен протеин 1000гр
MHN Whey Gainer 35 4500гр
Scitec 100% суроватъчен протеин Professional 920g
Най-новото разработено високо съдържание на протеин е много достъпен протеин за начинаещи и напреднали културисти
| 3999 Ft | инф Ft / |
| 3999 Ft | инф Ft / |
| 3999 Ft | инф Ft / |
| 3999 Ft | инф Ft / |
| 3999 Ft | инф Ft / |
Описание
POWER PROTEIN се произвежда с помощта на трите най-популярни вида протеин. Неговите съставки са растителен соев протеинов изолат, животински суроватъчен протеин и казеин. Те съчетават отличните свойства на протеините. Тъй като съдържа и протеин, който се абсорбира бавно (казеин) и бързо (суроватъчен протеин), добавянето на аминокиселини е идеално, осигурявайки стабилно и дълготрайно снабдяване на мускулите с точното количество и качество на аминокиселините. Полезните ефекти от видовете използвани протеини също присъстват отделно. Суроватъчният протеин има свойство, повишаващо имунитета, а също така значително намалява всяка мускулна болка, която може да се появи след тежка тренировка. Съдържанието на фибри в соевия протеинов концентрат има благоприятен ефект върху храносмилането, а изолатът помага за понижаване на нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта, като по този начин предотвратява шансовете за развитие на сърдечни заболявания. POWER PROTEIN съдържа и 12-те най-важни витамини, необходими за изграждане на мускулите.
Указания за употреба:
Вземете доза Power Track POWER PROTEIN (две мерителни лъжички), т.е. 25g, сутрин, след тренировка и/или преди лягане.
Състав:
Съдържа 1 порция (25g)
Витамин В1 1,4 mg
Витамин В2 1,6 mg
Витамин B12 1mg
Пантотенова киселина 6 mg
Фолиева киселина 200mcg
L-аспарагинова киселина 600 mg
L-глутаминова киселина 4475mg
Други съставки:
Соев протеинов изолат, суроватъчен протеинов изолат, калциев казеинат, аромат, ксантамова смола, подсладители (сукралоза, ацесулфам-К), естествени оцветители (в случай на шоколадов аромат на какао на прах), витамин А (ацетат), тиамин хидрохлорид (витамин В1), Рибофлавин (витамин В2), пиридоксин хидрохлорид (витамин В6), кобаламин (витамин В12), биотин, аскорбинова киселина (витамин С), никотинамид, DL-алфа токоферил ацетат (витамин Е), калциев пантотенат, фолиева киселина, холекалциферол (витамин D3 )).
Описание на протеиновите препарати:
Без протеини за нашето тяло става невъзможно да създава нова мускулна тъкан, да регенерира съществуващите тренировки и дори да поддържа съществуващите. Това е факт и готово! НЯМА мускул без протеин! Научните изследвания показват, че спортистите и тези, които живеят по-активно от средното, имат по-голяма нужда от протеини, които могат ефективно да бъдат заменени само от добавки.
Протеините могат да бъдат разделени на две основни групи: растителни (соя, пшеница, ориз, ...) и животински (яйца, мляко, месо, ...) източници. Протеините са сложни съединения, състоящи се от вериги от аминокиселини. Аминокиселините, които изграждат протеините, в зависимост от това дали тялото ни може да ги направи от други аминокиселини, се наричат могат да бъдат разделени на основни и несъществени аминокиселини. Протеиновите източници, които съдържат всички основни, т.е.есенциални, аминокиселини за нашето тяло, са пълноценни протеини, докато тези, които НЕ съдържат всички основни аминокиселини, НЕ са пълноценни протеини. За съжаление от растителните протеини само соята и пшеницата са тези, които могат да се считат за пълноценни. За класифициране на протеините се използва т.нар концепция за биологична стойност (BV). В този въображаем мащаб протеините, които тялото ни е в състояние да включи по-ефективно и по-добре, постигат по-високи резултати. Най-добрите източници на протеини в тази скала са суроватката и яйчен белтък.
Кой източник на протеин е най-добрият избор за мен? Мляко? Суроватка? Яйце? Соя?
Отговорът може да бъде даден само в знанието за целите, които трябва да бъдат постигнати. Както всеки автомобил, от SUV до Формула 1, той има своя собствена област на употреба, която е по-добра от останалите, точно както има предимства и недостатъци на различните протеинови източници при постигането на конкретна цел. Като обща насока растителните протеини са по-полезни в процеса на диета, предене, докато животинските протеини са по-полезни в периода на изграждане на мускули и маса. Най-добре е да комбинирате различни протеинови източници, напр. използвайте бързо абсорбираща суроватка за закуска и след тренировка е за предпочитане комбинация от бавни + бързо абсорбиращи се протеини между храненията през деня, докато добавка със само бавно абсорбиращи протеини е идеална за вечеря.
Защо го използваме
Хората, които водят активен начин на живот (спортисти, редовни трениращи, лица, изложени на физическо или психическо натоварване), могат да задоволят повишените нужди на тялото си от протеини от традиционни храни (месо, яйца, мляко) с много нежелани вещества (мазнини и/или захар) . Да не говорим колко време отнема приготвянето на 5-6 сготвени ястия на ден (пържено месо, варени яйца, извара). Протеиновите добавки са удобни, прости и вече вкусни алтернативи на внимателно приготвеното, богато на протеини ястие. Различните протеинови прахове имат и много други здравословни ефекти: соевият протеин има антиоксидантен ефект, инхибира растежа на раковите клетки, ускорява метаболизма чрез специалните си съставки, което го прави отличен за отслабване, суроватъчните имуноглобулини имат благоприятен ефект върху имунната система, предпазват от възпалителни заболявания отсреща и др.
Как да използвам
Количество: като първа стъпка трябва да определим ежедневните си нужди от протеини. Като насока здравият мъж по културизъм се нуждае от 2-3 грама протеин на килограм телесно тегло на ден. Това означава 180-270 грама за 90 кг индивид.
Време: протеинови добавки могат да се използват по всяко време на деня. Има няколко случая, когато използването на протеини е особено полезно или препоръчително. Първото е първото хранене сутрин. Цял нощ на гладно мускул се дава бързо абсорбиращ, лесно смилаем протеинов шейк за целодневен анаболен тласък. Второто е храненето след тренировка (30-60 минути след тренировка), което в жаргон се нарича още „анаболен прозорец“. Този момент е особено важен за попълване на запасите от гликоген, изчерпани по време на тренировка, с прости въглехидрати и за възможно най-бързото регенериране на микро увредените мускули с аминокиселини. Третият важен момент е последното хранене преди лягане, когато трябва да приемате количеството протеин (за предпочитане бавно усвояване) през цялата нощ.
Синергично засилва ефекта си
С малки изключения, няма препарат, който да се приема специално с протеини. Едно такова изключение е Aminogen ™, който подпомага храносмилането, обработката, усвояването и включването на протеини. Аминогенът е белтъчна транспортна матрица, която подпомага преминаването на аминокиселини през абсорбционната система, като по този начин осигурява по-пълно усвояване на протеиновия състав. Последните изследвания също така показват, че суроватъчният протеин с креатин и въглехидрати е най-добрата напитка за възстановяване на мускулите след тренировка.
Естествено явление
Много тъкани в живия организъм са изградени от протеини. Както вече споменахме, протеиновите източници могат да бъдат разделени на растителни и животински източници, пълни и непълни, и да бъдат класифицирани според тяхната биологична стойност (използване). Най-важните източници на протеини за човешка употреба са месото, яйцата и млечните продукти. Нашите растения също съдържат протеини, но те не играят важна роля в храненето на културистите.