Моржовете, подгответе се за отслабване! Диван

Елфически
167 см, 59,3 кг, талия: 70 см, ханш: 100 см.
Въпреки че индексът ми bmi не поддържа мазнини, всъщност стойността ми е точно в средата на нормалното, все пак бих се почувствал с няколко килограма по-лек. Съпругът ми от известно време ми се обажда любезно, аз също усещам излишните килограми, когато се изкачвам на пет етажа нагоре с двете деца и докато ставам, вие духате като парна ютия. Последната капка в чашата беше, че през уикенда чух дума за себе си: масивна. За мен, който беше осъден на лекарство за угояване в гимназията (тип пълнени гълъби беше победител по това време), защото костите ми дрънкаха.

След две деца, разбира се, целта не е отново да бъдете 48 килограма, но близо шестдесетте са малко. Нямам проблем с горната част на тялото, за щастие коремът ми не показва, че съм родил: плосък и нямам плувка. От друга страна, до талията на осата, израснах огромен корем и това, заедно със слоновите крака, осигурява ужасяваща контрастна гледка. Изключително аморфни. И бавно тук е лято, не можете да скриете целулита под дългите си панталони.

Затова реших да се отърва от 6 килограма, за предпочитане до кръста. Още не знам какъв метод ще използвам, засега оставям захар, ще ям по-малко, прогонвам бял хляб от вечерите си и пия поне 2 галона течност на ден . Също така, ще се преместя отново: от днес ще ходя на канго два пъти седмично. И, разбира се, се сдържам и не ям остатъците от децата, колкото и да са изкушаващи полупадналия марципан пузедливи на масичката за кафе.

Вече се виждам с духовните си очи, тъй като до началото на лятото отново имам стройни крака и отново ще се впиша в красивите си платнени панталони с дължина до коляното, да не говорим за любимите ми летни дрехи и поли. Може би дори мини пола излизат от дълбините на килера. Трябва да си представя тази картина, защото за съжаление не съм известен с постоянството си. Но ако си представям благодарния външен вид и чувството, че отново се харесвам, това може да е достатъчно мотивиращо.

Калинка
166 см, 61 кг, талия: 80 см, ханш: 94 см.
Въпреки че някои от връзките ми са самата катастрофа и който ме срещне, най-вече се тревожи за мен и през по-голямата част от седмицата като отворена самобръсначка ходя по тази бедна планета, с една дума, имам психически проблем със себе си просто стига, все пак, най-добре е да не подреждам делата си, не със сутрешни духовни упражнения, медитация, а с добро малко прочистващо лекарство! (Nnna. Какво заслужава грешникът, който започва с толкова дълго изречение? Шест седмици отнемане на шоколад.)

Като се има предвид, че всичко е свързано с всичко, може би ако отпадна - предлагам, хвърлям - тези допълнителни седем килограма от себе си, аз също ще бъда по-добър човек, който може да си представите. Трябва да вляза в някакъв вид езотерично настроение, тъй като моето прочистващо лекарство, за което имам толкова много надежда, е четиридесетдневен просветителски експеримент, основан на месо, мляко, яйца, рафинирано брашно, мая, алкохол, захар, кафе/черен чай, зеленчуци и зърнени храни, съставен от натуропат. (Надявам се за просветление, той не каза нищо за това.) И така: Отивам на еко пазар с вълнени дрехи, гледам на непоносими индивиди с разбиране, ще заливам със спокойствие и някаква неуловима чистота, в конфликт не повишавам глас до определен остър, агресивен регистър. досега и да, скъпи дневник, отслабвам със седем килограма за месец и половина. (Не купувам списание за еликсир, не, това би било много и за мен.)

Ще опитам всичко това с две малки деца - на 4 месеца и 4,5 години - и един човек (техният баща), който почиства с мен ... Няма да е лесно със сигурност, тъй като малкото ми получава само кърма, внучката ми и всичко, което е зелено и/или влакнесто, специално запушено, за съжаление. (Ние сме виновни, знаем.) Така че той живее в столове, Париж, тестени изделия, хляб с маслено салам, бульон от гризли, класически ovis, ще трябва да направи топла храна, торта, поне един от моите светии. До април все още щях да храня бебето само с кърма. Трябва да беля, пека, задушавам зеленчуците, разбърквам кашата, замесвам хляба. Така че ще ядем четири до три, вие, небеса!