Морски въздух за свежи уелнес моменти, просто уелнес край морето
Благоприятното въздействие на морския въздух
Уелнес край морето
Морето и морският въздух имат благоприятен ефект върху тялото и ума.
Миризмата на солената вода автоматично предизвиква асоциации: това уютно усещане за топъл пясък под краката и освежаването, което носи плуването в морето. Особено хора, които живеят в градски райони и следователно са постоянно заобиколени от отработени газове, изпитват разликата във въздуха в морето като особено поразителна.
Престоят на брега се оказва особено полезен, ако страдате от алергия или респираторно заболяване.
Например тези, които страдат от повишен брой полени през пролетта, могат да потърсят убежище на морския бряг, тъй като тук алергените присъстват по-малко.
Но съдържащият йод морски въздух помага и при астма и бронхит, тъй като лежи върху лигавиците и по този начин свързва водата от въздуха, който дишаме. В резултат на това дихателните пътища се навлажняват и слузът се разхлабва, след няколко дни на брега отново можете да дишате дълбоко. Следователно полетите до морето са полезни не само за чиста забавна почивка, но и могат да осигурят облекчение за здравословни проблеми.
Морската вода лекува
Най-известната терапия, извършвана с помощта на морска вода, е т.нар Таласо приложение. Лечението с морска вода е признато и популярно от 19 век. Първо се провежда разговор с лекар, който след това определя курс на терапия.
Таласотерапията включва например пакети с водорасли, инхалации и масажи. Такива терапии се предлагат в Германия на Северно и Балтийско море, но човек може да се подложи на такова лечение и в топлия юг като Италия, Гърция или Тунис.
С лечебната сила на морето се лекуват не само респираторни заболявания, но и кожни проблеми като акне или невродермит. Възпалението отшумява и производството на себум, което се движи главно от вредните отработени газове, намалява.
Приятен страничен ефект от почивка на море
Не само вашето здраве ще се възползва от престоя на морето, но е полезно и за външния ви вид. Морската вода също ви помага да отслабнете. Метаболизмът се стимулира от климата и този ефект има двоен ефект при дългите разходки по плажа.
Консумацията на морски дарове също има своите предимства, особено омега-3 мастните киселини имат положителен ефект върху тялото и помагат за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
В крайна сметка престоят край морето носи едно нещо преди всичко: релаксация. Всеки, който често попада в стресови ситуации в ежедневието, може да се освободи от всички притеснения тук и да намери спокоен сън и нова смелост да се изправи срещу живота.
Има още идеи за уелнес под WellSpa Местоположение на месеца ...