Морска платика на фурна; Той е ценил жени като теб от 20 години

Тази риба има деликатен аромат, така че я сервирайте с прости гарнитури, за да не „покриете“ специфичния й вкус.

платика

8 порции • Готов за 30 минути • 250 калории на порция • 17 g мазнина

■ 4 парчета пластмаса по около 450 g, изкормени и почистени от люспите

■ Шепа пресен магданоз

■ 4 супени лъжици зехтин

Начин на приготвяне

1 Загрейте фурната до 6/200 ° C. Поставете рибата в тавата за печене една до друга и поръсете с накълцан магданоз и резенчета лимон. Прецедете резен лимон в кухината.

Отгоре изсипете виното и олиото и поръсете със сол и черен пипер. Печете 20 минути.

2 За да проверите дали е проникнал, залепете върха на ножа в най-дебелата част и вижте дали е станал бял и непрозрачен. Сервирайте със соковете от тавата, изляти отгоре.

Понт - Като алтернатива използвайте костур или кефал и не забравяйте да държите главите, костите и струната, за да приготвите рибен концентрат.

Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro

В Румъния днес, 24 март, ситуацията с епидемията от коронавирус изглежда така: 762 души, заразени с ...

За тези от вас, които постят през този период, сме сигурни, че има нова рецепта ...

Менопаузата е физиологичен период, който настъпва в резултат на прогресивната загуба на фоликулите на яйчниците ...

Хороскопът за Дева за февруари 2017 г. предсказва смекчаване на интереса в кариерата, докато ...

Яли ли сте някога Херинг в козина? Ето една кулинарна наслада, добре позната в Русия и