Морска история Помолих за помощ, след като загубих борбата с теглото - Всичко за отслабването
„Както ви казах в понеделник, тази седмица съм в KiloStop Total Transformation Retreat. И трябва да призная, че това ме занимава през цялото време:).
И тъй като почивките ми са малко, защото тук срещнах някои прекрасни хора, с които наистина се радвам да си общувам, снощи установих, че не бях писал нищо в блога за днес.
Отварям го бързо, мислейки си, че може би се нуждае от моята помощ. Кога там, какво да видя? Лавиния ми изпрати съобщение от един от пациентите си с молба да й помогне да сподели своя успех с други. Бях много впечатлен от това, затова спрях да мисля и казах, че трябва да поставя това съобщение като такова в блога.
Пациентът на д-р Лавиния Николае се казва Марина и тя е загубила 23,7 кг за 5 месеца. Но най-важното е, че той промени живота си на 180 градуса. Както признава, тя премина към организирана програма, която много й помага да се поддържа и дори трябваше да тренира 5 пъти седмично.
Честито, Марина! И честито, д-р Лавиния Николае! Заедно сте постигнали необикновено нещо!
По-долу е съобщението на флота:
„Обърнах се към KiloStop, когато загубих битката с килограмите и от момента, в който прочетох за техните постижения, знаех, че и те могат да ми помогнат.
При първата среща с KiloStop тежах 91,2 кг, а сега достигнах тегло 67,5 кг. Дишах тежко, не можех да се движа, бях уморен при най-малкото усилие.
Обадих се за среща и ми изпратиха формуляр, който трябваше да попълня, за да може лекарят, който ще се грижи за моя случай, да знае колкото се може повече за мен.
На 17 май 2017 г. имах първата си среща с д-р Лавиния Николае. Нямах емоции, защото откакто влязох в клиниката, дамите на рецепцията бяха гостоприемни и с усмивка на лице.
Докторът беше прекрасен, не трябваше да й разказвам много за ситуацията си, тя разбра още от първите обяснения какви са моите предизвикателства, все едно някой ме изпрати специално при нея.
След тази среща водех дневник за храна в продължение на една седмица, в който записвах какво обикновено ям, по кое време и в какви количества.
Върнах се в клиниката на 26 май и направих анализ на скоростта на метаболизма си, за да разбера колко калории консумирам в покой. По-късно отидох на лекар и разработих диета за първата седмица, а на 27 май започнах „диетата“. В действителност не мога да кажа, че това е диета, а по-скоро здравословен начин на живот, какъвто трябва да имаме всички.
През първите две седмици беше по-трудно, защото трябваше да свикна с новия си „живот“, да се храня в определени часове и да претеглям всичко, което ям.
По отношение на упражненията започнах да ходя по 10 000 стъпки на ден, за период от 3 седмици, тъй като не бях спортувал 1 година, а физическото ми състояние беше 0. По-късно продължих с танци и гимнастика.
След като свалих първите 10 кг, започнах да правя скачания с кангу всеки ден. Дните минаваха и килограмите ми ставаха все по-малко.
Моят съвет за тези, които искат да отслабнат, е да променят начина си на живот на първо място, защото вие искате, не искате, от момента, в който тръгнете по този път, е важно да се отдадете изцяло и да успеете в това, което сте си поставили за цел.
Всичко, което мога да кажа за д-р Лавиния Николае, е, че той е прекрасен, уникален човек, който има специално място в сърцето ми. Той беше и е най-голямата ми подкрепа и всеки път, когато имам въпрос, той ми отговаря с удоволствие.
За щастието, което изпитвам сега, и за това, което постигнах с помощта на тази клиника, мога само да кажа благодаря KiloStop, ти си най-добрият! “
Благодаря ти, Марина, поздравления за решението ти да преминеш към здравословен начин на живот, при който правилният избор е този, който ще ти помогне да останеш!
Поздравления, Лавиния, за отдадеността и страстта, с които знам, че придружавате всеки отделен пациент по този път на промени към по-добро в начина на живот!
И ви оставям, скъпи читателю, в компанията на следния съвет: яжте интелигентно и с удоволствие! ”*
* Резултатите варират от човек на човек. Всеки пациент може да загуби повече или по-малко тегло в зависимост от възрастта, пола, здравето и решимостта. Обещаваме да направим всичко възможно, за да ви помогнем да отслабнете здравословно и с удоволствие.!