Моркови, коктейл от ползи
Варена или сурова, тази „суперхрана“ има неоспорими и безценни качества за благосъстояние и здраве.
Местен и достъпен зеленчук
Произведено във Франция, лесно се намира целогодишно на разумни цени.
Предпазва за кожата
Богат на бета-каротин, мощен антиоксидант, морков, яде се редовно, забавя стареенето и подобрява състоянието на кожата. В допълнение, той насърчава заздравяването на рани и увеличава устойчивостта на ултравиолетовите лъчи. Достатъчно, за да получите доста тен и да удължите загара си.
Полезно за костите
Високите му нива на витамини А, К и фосфор укрепват костите и зъбите. Укрепва венците и участва в борбата с кариесите.
Насърчава имунната система
Изпълнен с витамини А и антиоксиданти, морковът ще понижи нивата на холестерола, ще предпази белите дробове и сърцето от сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. Той също така участва в производството на червени кръвни клетки, които осигуряват кислород на всички клетки в тялото.
Добре за линията
Варено или сурово, то има само 33 килокалории на 100 грама.
Плюс за гледката
Особено за нощно виждане. Освен това, благодарение на витамин А, той може да намали риска от дегенерация и катаракта.