Моркови да или не - форум
Обсъдете морковите да или не в Постен в съня си - инсулинов сепаратор за храна според Dr. Папе Форум в областта на диетите; Помислете и за морковите/морковите. Имате ли право да ядете. Сурово? варени? на пара? Веднъж прочетох, че по-добре го яжте на пара, отколкото варено. Защо?
Моркови да или не
какво ще кажете за моркови/моркови.
Имате ли право да ядете.
Сурово?
варени?
на пара?
Веднъж прочетох, че по-добре го яжте на пара, отколкото варено.
Защо?
AW: Моркови да или не
Прочети? Ако беше в основната книга, щяхте да прочетете отговорите на въпроса си.
AW: Моркови да или не
Нямам поземлен регистър, защото живея в чужбина и в момента няма как да го получа. Съжалявам!
Затова се надявам да получа отговор на въпросите си тук
AW: Моркови да или не
Бих се интересувал и от отговора на въпроса. Защото информацията в книгата не е ясна. Имам стандартната книга и след това книгата SiS за професионалисти. Не ме приковавайте точно на една страница сега, но след като прочетох и двете книги, чух изявлението веднъж;
- Морковите не са добре, когато се готвят вечер (което би означавало, че суровите моркови са добре)
и
- Вечерта морковите изобщо не са наред.
Още не успях да измисля отговор.
AW: Моркови да или не
не са ли обикновено зеленчуците на пара по-добри от варените ? прочетете това веднъж.
AW: Моркови да или не
просто използвайте функцията за търсене !
Въпросът е задаван толкова много пъти.
Отговор: Има зеленчуци/салати, които имат повече KH от други и включва моркови.
Затова морковите, независимо дали са варени или сурови, се препоръчват само частично вечер (горна граница 15 грама моркови!).
AW: Моркови да или не
Мисля, че оттам идва големият проблем с морковите. Нямам представа дали е допустимо да се извежда от „не готвено вечер“ „сурово тогава да“. Просто бих разгледал KH стойностите на нещата и бих действал според тях. И лично аз съм на мнение, че заключението "сурови са добре" вероятно е подходящо поради причината, че едва ли някой трябва да може и желае да яде 500 грама сурови моркови през нощта, докато 500 грама варени моркови не са толкова са трудни за създаване.
AW: Моркови да или не
Е, морковите са толкова специален случай, защото глупаво променят гликемичния си индекс, когато са приготвени и по този начин причиняват прекалено висок инсулинов отговор.
Така че никога не се готви вечер, сурово да, но само в рамките на тези (проклетите) 15g KH.