Moringa е новата суперхрана! Защо е толкова здравословно
Moringa се счита за суперхрана par excellence. Ще ви разкажем как работи и защо трябва да го използвате
Звучи като немската версия на обединената двойка на име á la Kimye: Moringa. Но не само Ким и Кание са известни суперзвезди, дървото Моринга също има много фенове. Moringa Oleifera, наричана още хрян в тази страна, се смята за истинска суперхрана в световен мащаб. Независимо дали като прах, капсула, масло или чай, за ядене, пиене или за външна употреба: всички обичат Moringa.
Ако погледнете хранителните вещества в чудното дърво, ще разберете хипнотата: Moringa е най-хранителното растение в света. Той осигурява много желязо, калций, калий, магнезий, витамин С, витамин А, витамин Е и К, както и многобройни витамини от група В. Или усетен: Всичко, от което човешкото тяло има нужда, за да оцелее.
Нашият фаворит сред продуктите на Moringa:
В допълнение към многото витамини и минерали, дървото моринга съдържа и безброй незаменими мастни киселини, включително омега-3 мастни киселини и омега-6 мастни киселини, всички основни аминокиселини, които не се произвеждат от организма и поради това трябва да се консумират чрез храна, антиоксиданти и много растителни протеини, разбира се. Всъщност 100 грама сушени листа съдържат около 30 грама протеин. Съставките са особено интересни за веганите, тъй като те трябва да получават протеини, желязо и калций от растителни алтернативи, тъй като не използват животински продукти.
Къде расте дървото Моринга? Произходът му
Дървото Moringa произхожда от Хималаите в северозападната част на Индия и първоначално се е разпространило в цяла Индия, където хрянът е високо ценен като лекарствен и хранителен продукт. В аюрведичното учение растението отдавна е признато за естествено лекарство. В наши дни се отглежда и използва в Югоизточна Азия, Африка и някои арабски страни.