Montignac-готвене, хранене, отслабване Форум за здравословно хранене

форум

Член от 20 януари 2003 г.
24 публикации (ø0/ден)

Член от 12/09/2002
1139 публикации (ø0.17/ден)

Все още не съм се занимавал с диетата Glyx, така че за съжаление не мога да кажа до каква степен има паралели и къде се различават помежду си. Но мисля, че основният принцип е един и същ - избягването на твърде много инсулин, нали?

Член от 20 януари 2003 г.
24 публикации (ø0/ден)

Здравей Medineit,
благодаря за вашия опит. Това ми дава смелост. Вече започнах да готвя в Монтиняк, но не съм напълно сигурен дали всичко е наред. Но така или иначе отслабнах. Но не бих си помислил, че готвенето наистина ще бъде толкова сложно. Вчера стоях в кухнята 1 1/2 часа само за обяд (за 4 души). Срамно е, че няма хотел в Монтиняк, в който да прекарате ваканцията си и да свалите няколко килограма.
Основният принцип на диетата Glyx всъщност е да се контролират нивата на инсулин и кръвна захар.
С уважение, Клаудиане
Цитат и отговори

Член от 17 януари 2002 г.
19 038 публикации (ø2,76/ден)

Приготвям меню от 3 ястия всеки ден и там също за 6-10 души и тогава ми трябват само около 30 минути чисто работно време.

За моите курсове дори разработих 6-седмичен план според Montignac.

Принципът на гликс също е в тази форма на хранене и тогава е така
пълен

Член от 12/09/2002
1139 публикации (ø0.17/ден)

И между другото, има хотел, който готви изцяло по метода на Монтиняк. Ще видя дали все още мога да намеря адреса или може би дори връзка.

@greta
Правилно ли разбирам - имате курсове по метода на Монтиняк? Намирам това за много интересно, особено това с вашите 6-седмични планове! Виждал съм също, че работи най-добре, когато се замисля какво искам да ям през седмицата. Бихте ли били готови да ми изпратите своя план? Други биха се заинтересували и от него. И разбира се, ние също се радваме да обменяме идеи, ако все още имате нужда от предложения!