Монодиетична диета и детокс Запазете прасковата

Монодиета: Диета и детокс

Принцип на монодиетата

Монодиетата се състои от дневния прием на единична храна за период от 3 дни.
Най-популярните храни за моно диета са:
- Apple
- гроздето
- кафяв ориз

диета

Можете да изберете други храни от плодове и зеленчуци и някои зърнени храни.

Тази храна (без значение коя от тях ще изберете) може да се консумира по ваше желание през целия ден в зависимост от глада ви.

Цели на монодиетата

Противно на това, което може би си мислите, основната цел не е загуба на тегло, а детоксикация.
Принципът на детоксикация е да прочистите тялото си, да премахнете токсините, донесени от стреса, богатата и индустриална храна, замърсяването ...