Монодиетата и целият ориз лекуват Naturopath и Iridologist в Париж

целият

За прочистване на организма след празниците, монодиетата е идеална хранителна техника, която позволява на тялото да си почива без недохранване или загуба на енергия през зимата.

Принципи:

Това означава да консумирате ½ цял или цял ориз за поне 24 часа:

Не превишавайте 1 седмица в случай на продължителни дейности.

Най-добре е да намалите приема на храна преди ден, като премахнете протеина.

Можем да комбинираме билкови чайове с лек: розмарин, репей, глухарче

След лечението трябва да възобновите диетата си постепенно, като въведете плодове и зеленчуци, а след това протеини.

Варианти:

Работните и семейните задължения често са пречка за постигането на многодневен план. Ето няколко практически адаптации:

Редуващата се монодиета: при всяко хранене сменяме храната. Излагайки по-малко на риск от недостиг на микроелементи, той често може да продължи десет дни, докато продължава да работи. Пример: сурови ябълки/кафяв ориз; сладки картофи/кафяв ориз ...

Вечерната монодиета: всяка вечер яжте една и съща храна, която може да бъде представена по различен начин (варена, сурова в зависимост от храната).