Моноди; вие 4 неща; знам кога започваме
Добавете към iStock/StefaNikolic любими
Монодиетата, голям тласък за нашето тяло
В консумиращи само една храна като хранене, храносмилателната функция е значително опростена. С монодиетата е все едно да си дадем почивка на храносмилателната система. Като го искаме много по-малко, ние го принуждаваме да използва своите резерви.
Алкохолът, тютюнът, лошият начин на живот, индустриалните продукти са склонни да блокират естествените „филтри“, които са нашите пречистващи органи. Следователно бъбреците, черният дроб, кожата и белите дробове се възползват от възможността да се отърват от следите от нашия излишък.
Излишно е да казвам, че това лекарство не е направено, за да продължи вечно! Не трябва да продължи повече от три дни. В противен случай здравейте недостатъци, отпуснатост и меки мускули! Да не говорим за разрухата, която би причинила върху имунната ни система.
Освен това е препоръчително да правите само три или четири, най-много годишно. В идеалния случай кога смяна на сезона, за да подсилим тялото си и да го почистим в дълбочина.
Ползи, подобни на гладуването
Няма да се лъжем помежду си, предприемането на монодиета не е най-обнадеждаващата перспектива. Яденето само на една храна в продължение на три дни не е много фоликон !
Това лечение е много подобно на гладуването, с тази разлика, че имаме достатъчно за ядене. Целта му е да очисти тялото ни от всички отпадъци, чрез изхвърляне на натрупаните там токсини.