Моно - диети - моят истински живот

Тъй като горе-долу не върви толкова добре, сега ще опитам моно диети. Ако кой обича да участва? Исках да направя мъглявина, но бих искал и други да правят с вас;-):
- чипс
- евентуално шоколад
- Винена дъвка
- Диета в затвора
- Натурално кисело мляко
- Картофена диета
- Ананас (четох някъде, че можете да свалите до 5 кг за една седмица xD)

диети

Винаги съм искал да го правя в продължение на 1 - 2 дни, с нормално между тях (ако е възможно не повече от 1000 ккал) и в дните, ако е възможно, също да спортувам, за да предотвратя йо-йо. Знаете ли как изглежда това? Mono се основават на липсата на хранителни вещества, трябва ли след това да направя чипс, след това ананас и след това шоколад, напр. За да ми даде след това нещо здравословно като плодове между двете по-лоши моно диети. Или трябва да напр. Да правя чипс, шоколад, винена дъвка подред, където нямам толкова много хранителни вещества? Знаеш ли какво искам да кажа? По-добре ли е здравословно - нездравословно - здравословно - нездравословно, какво имаш предвид там, където е по-добре да отслабнеш?
И какво правите след Mono, за да предотвратите йо-йо? Искам да го направя по такъв начин, че да правя 1 - 4 дни моно диета и след това макс. Яжте 1000kcal, опитайте се да спортувате много и може би дори afm. След това за 1 или 2 дни, за да тествате отново следващата моно диета;-) И така, какво мислите, намалява ли теглото?:-) И който иска да участва.

до тук 4-ти Коментар (и) URL адрес на TrackBack