Моно диета от ориз - Натуропатия и Аюрведа Марсилия 13008
Защо да правите моно диета?
Тялото ни е подложено на голям брой атаки всеки ден и натрупва токсини от вътрешен произход (създадени по време на метаболизма) и други от външен произход (замърсяване, хранителни добавки и др.). Той е в състояние да въздейства върху голяма част от тези токсини благодарение на петте отделения, които са черният дроб, червата, кожата, белите дробове и бъбреците. Но тези органи за изхвърляне на отпадъци могат да бъдат затрупани от масивен приток на токсини. В тези случаи токсичните вещества, които не се управляват, остават в тялото и могат да бъдат причина за множество дисфункции, дори заболявания.
Моно диетата се състои в ограничаване на храните за определен точно определен период от време. През това време на ограничение, чернодробната ни функция е намалена до минимум, което позволява на черния ни дроб да се „отпуши“ и регенерира, за да изпълнява многобройните функции, за които е проектиран, включително елиминирането на отпадъците и токсините от тялото. Освен това не се изисква енергия за храносмилателния ни метаболизъм, като по този начин се ограничава загубата на жизнената ни сила. Бъбреците и други емблематии също се почиват, те могат да работят по-тихо, за да премахнат старите отпадъци .
По този начин моно диетата позволява добро прочистване на организма.
От какво се състои моно диетата?
Тази практика се състои в яденето на една и съща храна за един или повече дни. Количеството не е ограничено, ядем тази храна толкова, колкото искаме и толкова често, колкото чувстваме нужда, докато слушаме глада си.
По време на храносмилателни почивки е препоръчително да се пие леко минерализирана изворна вода или неподсладени инфузии, отвари или мацерации, за да се подпомогне работата на стоманите.
Защо да правите моно оризова диета?
Една от най-популярните е оризова моно диета. Оризът, избран за моно диета, обикновено е кафяв и/или див ориз.
Оризът е с ниско съдържание на мазнини и богат на минерали и витамини и неговото енергийно снабдяване е важно. За хора, които са студени или девитализирани, моно оризовата диета е перфектна.