Моника Ангел разкри как е успяла да отслабне с 25 килограма за шест месеца „Не се порязах

Влизам

Създай акаунт

Възстановяване на парола

знаменитости

Певицата Моника Ангел (46-годишна) отрече слуховете, че е претърпяла операция за намаляване на стомаха и разкри как всъщност е успяла да свали над 25 килограма за шест месеца.

ангел

Поканена в предаването „Star Matinal de Weekend“, Моника Ангел уточни, че е претърпяла операция на гръбначния стълб, а не на корема. „След оперирането на гръбначния стълб беше доста труден период. Бяха с десет години по-възрастни. Не им обърнах внимание, казах да ги минат. (.) Оперирах гръбначния стълб, не си прерязах корема, той е цял, здрав, много благодаря ", обясни художникът пред Antena Stars.

Що се отнася до това как е успяла да отслабне, Моника Ангел разкри, че е привлякла помощта на няколко специалисти - диетолог, психолог.

„От 1 октомври съм свалила 25 килограма. Искам да отслабна, искам да спортувам все повече и повече. (.) Вече научих, че отслабвате, ако ядете. Разбира се, важно е какво ядете. Ям много добре, чувствам се много добре, имам много енергия. Направих набор от тестове, отидох при диетолога. Не направих нищо сам. С помощта на психолога разбрах, че мога и искам да направя това. Чувствам се много добре “, каза певицата.

В същото време певицата изброи някои от храните, които включи в диетата си, които й помогнаха да отслабне: „Сутрин ям омлет със семена от чиа, без твърде много олио. Около 10.00-11.00 ядем 10-15 бадеми или орехи. В 12.00 ям зеленчукова супа, но без хляб. Моят избор беше да се откажа от хляба. Има много ястия, всичко е много здравословно. "