Моника Ангел разкри диетата, с която отслабна
Моника Ангел разкри диетата, с която е отслабнала и каза какво яде всеки ден. Звездата изглежда по-добре от всякога, след като е свалила 25 килограма и твърди, че се чувства по-добре от всякога.
Известната художничка, която скоро ще навърши 47 години, беше поканена в шоуто „Светът говори“, където тя призна, че не е имала операция за намаляване на стомаха, не е имала хепатит и не е болна, не е получила инфаркт., както се говори. Моника каза, че е решила да отслабне, по съвет на лекаря, след като е претърпяла гръбначна операция миналата година. Само за осем месеца той отслабна с 25 килограма и твърди, че иска да свали още няколко килограма. Тя каза, че не е спазвала диета на ухо или каквото и да е лекарство, което е чувала от приятелите си, а се е обърнала към диетолог, който й е дал персонализирана диета. „Ям всичко, с изключение на въглехидратите. Въпреки че ябълката съдържа въглехидрати, ям я сутрин “, каза Моника.
Моника Ангел прави 600 корема всеки ден
Изпълнителката разкри и как изглежда менюто й един ден. Сутрин ядат плодове, на обяд телешка пържола със салата, а вечер голяма купа салата с домати, лук, чесън и рукола и варено яйце, а понякога и пилешка пържола или свинско филе със салата. „Имам три основни хранения и две закуски. Позволено ми е лека закуска, ябълка, круша или парче ананас, малка шепа сурови бадеми, малко кисело мляко или малка бутилка сана. Ям говеждо за обяд, защото е по-дебело от свинско филе или пилешки или пуешки гърди. Но аз съм свободен да зелено. В резултат на това вечер правя щедра купа маруля, рукола, малко зелен лук, скилидка чесън и варено яйце отгоре. Вечерята не трябва да бъде по-късно от 20.00-20.30. Чувствам се много добре. Пълна съм с енергия ', каза певицата.
"Това не е диета, а основно ме учи да ям", каза тя.
Моника призна, че също спортува много и в крайна сметка прави по 600 корема всеки ден, под очите на физиотерапевт, който й помага да работи с всичките си мускулни групи. „Правя 600 корема всеки ден. Направих най-много за един ден 850, тогава имах мускулна треска. Пълна съм с енергия, събуждам се всеки ден в 5:30, чувствам се наистина добре. Настоящата ми биологична възраст е 40, така че съм подмладена - каза Моника.