Моника Ангел отслабна много и едва можете да я познаете, но не можа да се откаже от две
Моника Ангел успя с помощта на специалисти да свали 30 килограма и да запази постоянното си тегло от миналото лято. Тя е здрава, щастлива и възхитена от настоящия си размер. Той също има термин за сравнение: чифт панталони и XXL пола, които той запази по съвет на психолога.
След операцията на гръбначния стълб преди година и половина, певицата откри в клиниката, където се възстановява, програма за отслабване, която ще приключи тази есен. Диетолог, физиотерапевт, физиотерапевт и психолог помогнаха на звездата да загуби излишни килограми по здравословен начин, като се храни правилно и тренира.
Напълняла заради щитовидната си жлеза на 25-годишна възраст
Моника Ангел, на 47 години, започна да има проблеми с теглото на възраст 25-26 години, поради здравословни проблеми.
„Не осъзнавах в първата фаза какво ми се случва, само в началото бях все по-уморен, усещах нуждата да спя все повече и повече, нямах сили да направя нищо. Виждайки, че това е така, направих няколко теста и установих, че имам тези проблеми с щитовидната жлеза. Поради хипотиреоидизъм - имах хипотиреоидизъм и след това преминах в хипертиреоидизъм - можете да качите между 7 и 10 килограма.
Разбира се, с годините качих много повече килограми, защото не знаех как да се храня, кога да ям, какво, храненията, които имах, бяха неорганизирани. Пропусках закуската през по-голямата част от живота си, което изобщо не беше ОК. Ядем веднъж на ден или най-много два пъти на ден, тоест обядваме и ядем късно през нощта, когато се приберем, преди да си легна. Беше катастрофа. Научих от диетолога, с когото работя, че закуската трябва да е най-последователна. Яденето на глупости, яденето лошо, яденето на бензиностанция или където и да ни хванат, не беше наред. Когато имах проекти, върху които трябваше да се съсредоточа много - и очевидно програмата беше дори по-стресираща от обичайното - тогава почувствах необходимостта да хапвам непрекъснато, без да осъзнавам ", художничката ни разказа как е качила много килограми освен това.
Той спазваше „n“ диети заради семейството си
Моника Ангел никога не е крила факта, че е подлагала тялото си на различни режими от желанието да се отърве от нежеланото тегло. Той твърди, че е прибягвал до подобни решения по настояване на семейството. „Никога не съм имал проблем със себе си, с начина, по който изглеждам, винаги съм се възхищавал, дори и с 30 излишни килограма. Тези, които през цялото време ми казваха, че трябва да отслабна - и бяха прави, само че аз не го осъзнавах! - те бяха членове на семейството: мама, татко и брат ми, особено. Подтикван от тях и за да ги направя щастливи, спазвах всякакви диети: дисоциирана, Dukan, на протеинова основа.
Разбира се, след като тази диета приключи, килограмите се върнаха и тези, които загубих, не се върнаха, те дойдоха с няколко допълнителни килограма! Идеята не е да отслабвам с диета, идеята е да се науча да живея здравословно, което аз, за щастие, открих чрез програмата „Добър живот“, със специализирани хора, прекрасни хора, които са с мен и където научих как да се храня здравословно и как да бъда във връзка с храненето, живота, здравето си, спорта. Искам да бъда здрав за детето си и да мога да се грижа за него, да мога да го възпитавам добре и да го видя да расте и в къщата си ", каза за Либертатеа, Моника Ангел.
Той отказва да реже стомаха си
Въпреки че много известни личности успяха бързо да се отърват от излишните килограми в резултат на операция за намаляване на стомаха, Моника Ангел не флиртува с тази идея. „От моя гледна точка всеки е свободен да прави това, което иска, не осъждам никого, не осъждам никого, не е моя работа, но що се отнася до мен, не мисля, че е добре да ме отрежат от орган здравословно само за отслабване, защото проблемът не е стомахът, проблемът е, че често се храните поради стрес. Храната, свързана със стреса, е вид наркотик “, убеден е художникът.
След като отслабна, Моника Ангел изпразни съблекалнята си от дрехите, които останаха широки, в полза на тези, които подчертават нейната фигура. От целия килер той държеше само два елемента дрехи и то не по сантиментални причини, а по препоръка на специалиста.
„Имах период, в който ми се струваше, че изобщо не отслабна, въпреки че вече бях свалил 30 килограма. Говорех с психолога и той ми каза да облека панталон преди да започна да отслабвам, за да видя дали съм отслабнал или не. Затова запазих чифт панталони и пола и когато имам такива моменти, обличам панталона или полата си и казвам: „О, добре, да, значи съм добре“.
Дадох всички стари дрехи, запазих ги и ги пробвам от време на време, за да мога да се наслаждавам визуално на резултатите, които получих ", обясни ни певицата.