Mon Cherie с ниско съдържание на въглехидрати (без лактоза и глутен) Mybodyartist
Сладкарски изделия с ниско съдържание на въглехидрати Mon Cherie (без лактоза и глутен)
Бързо, вкусно и здравословно. За тази сладоледена сладолед Mon Cherie с ниско съдържание на въглехидрати ви трябват само 4 съставки и дори не големи умения за готвене.
Съставки за около 4 големи нисковъглехидратни Mon Cherie:
- 200 г замразени вишни
- 100 мл кокосово мляко
- 1 подсладител по ваш избор (мед, ксукер или десерти)
- приблизително 1/2 блокче шоколад (с 85% съдържание на какао, тъмният шоколад Lindt също не съдържа лактоза)
- 1 малка форма на бонбониили (4 калъфа за кифли)
Подготовка:
Смелете черешите в блендер и след това добавете кокосовото мляко и малко ксукер, мед или няколко сладкиши. Разбъркайте всичко, докато стане кремообразно, след което изсипете сладоледа в силиконова форма. Накрая поставете леда във фризер за 4 часа. След това извадете сладоледа от формите и го намажете от двете страни с разтопен шоколад. Сега просто трябва да оставите ледената сладкарница да се охлади за кратко в хладилника и можете да я сервирате. Добър апетит!
Съвет: Суроватъчният протеин е подходящ и като подобрител на вкуса и в същото време ви позволява да увеличите съдържанието на протеин в ледената сладкарница. Това има няколко предимства: от една страна, протеинът има засищащ ефект, а от друга страна, той повишава производството на топлина в тялото ви, което означава, че изгаряте повече мазнини. Така че можете дори да отслабнете, докато закусвате. Не звучи ли страхотно?
Искате ли най-накрая да прекъснете порочния кръг на диетите и йо-йо ефекта и да се научите да развивате по-здравословни хранителни навици? Тогава се свържете сега тук за вашето мечтано тяло. Ние не само ви показваме как да отслабнете възможно най-бързо, но и как можете да запазите теглото си след това. Можете също така да се свържете с нас по всяко време, ако имате въпроси и да обменяте идеи със стотици други момичета в нашата група във Facebook и Whatsapp.