Момчетата са в по-добра позиция Új Szó Унгарският всекидневник и новинарски портал в Словакия
3 септември 2007 г. 10:00 ч
Проведено е проучване с 4100 гимназии в Минесота. Според това 57 процента от момичетата искат да отслабнат нездравословно, като гладуване, пропускане на хранене, пушене или прием на лаксативи, прием на хапчета, диуретици.
Още по-лошата новина е, че момичетата на диета консумират по-малко плодове, зеленчуци и зърнени храни, отколкото техните съвременници, които не губят тегло, така че те получават малко калций, желязо и витамини в тялото си.
Д-р Dianne Neumark-Stainer, водещ автор на изследването, намира резултатите за притеснителни. Вярно е, че той казва, че затлъстяването е почти епидемия в Съединените щати, но подобни „диети“ не са верният отговор на този проблем.
Децата, както и възрастните, трябва да се научат да следват здравословен начин на живот, което означава да спортувате редовно и да консумирате много плодове, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти.
Най-ефективно е, ако самите родители се хранят здравословно и спортуват много. Ако детето е дебело, нека не му казваме, той знае, нека дадем добър пример и му дадем здравословна, но питателна храна.
В проучването 4144 ученици отговориха на въпроси относно хранителните си навици и дали имат някакви тактики за отслабване или поддържане на теглото си.