Моята супер добра рецепта за Energy Ball, версия на Herbalife - Hemilys
Наскоро успях да открия продуктите от гамата на Herbalife чрез съветника Джесика от фитнес залата Human Fit в Дижон.
Въпреки че диетата ми вече е напълно балансирана, опитах продуктите на Herbalife като хранителна добавка. Има, наред с други, напитка, наречена Формула 1, която съчетава коктейл от хранителни вещества и основни витамини ...
В същия жанр: Кога да приемате гейнер за суроватка ?
Така че въз основа на този прах прегледах рецептата на Energy Ball.
На първо място, какво е Енергийна топка?
Също така да откриете: как да направите обвивка за отслабване
Това е здравословна закуска, пълна с минерали, витамини, фибри и антиоксиданти, представени в малки топчета с размер на орех. Те обикновено се приемат преди тренировка, но могат да се приемат като по-класическа „закуска“ за всички. Прости, защото без готвене и вкусни, те са източници на енергия, „добра захар“ и „добра мазнина“ ...
Ето моята рецепта за 15 Energy Ball:
- 75 г нарязани фурми
- 75 г овесени ядки
- 50 г мед
- 40 г шоколадов чипс и/или нугатини (които могат да бъдат заменени със стафиди, лешници, боровинки, бадеми, натрошени ядки, кокосов орех на прах ...)
- 30 g формула 1 Herbalife (можете да сложите и бадемов прах, лешник или протеин на прах)
- 1 супена лъжица вода
- По желание: Добавих за своите ползи 1 супена лъжица семена от чиа (това са малки сиви семена с размер и форма на сусам, естествено богати на диетични фибри и „добри мазнини“ като омега-3 и омега-6 и които също съдържат около 23% протеини, витамин В9, калций и антиоксиданти).